1樓：曾盛敏
哈哈，我也有雙星鞋，其實前掌跑步腳感不錯，只是鞋面不透氣，長跑容易濕腳。
前掌跑對鞋子的要求沒那麼苛刻，只要別太不靠譜就好。當然最好是鞋底比較平，後跟比較低的鞋子。要體驗前掌跑的極致爽快感，可以買一雙adidas adizero takumi sen boost來試試，絕對爽快，只是長距離疲勞後會很容易跑不動。
2樓：馬拉松Sean
碰巧我是極簡跑法的擁躉，也帶過幾年赤足跑和五趾鞋的訓練營。
就我個人而言，我一年穿五趾鞋跑過12個全馬，也沒有傷病。
就我帶的營員而言，有一年北馬46個人赤腳（不穿鞋）完賽，其中不乏零運動基礎、跟著訓練了四個月就完成首馬的人。
技術和力量好，是可以替代鞋的部分功能的。
但是，不見得適合每乙個人，需要適應。
3樓：劉家治
裝備是為人服務的，人終究是最核心的。跑步姿勢對了，對裝備的依賴可以降低。比如你穿一雙沒有任何科技的跑步鞋去跑步，你就會下意識的去注意自己的跑姿採用前掌落地，這樣是沒有任何問題的。
反而你穿一雙科技十足的跑步鞋就覺得我可以隨便跑反而不注重跑姿搞不好還傷了自己。關於裝備千萬別糾結鞋子好不好你自己也是最關鍵的
你們的鞋子一般多少錢？
劉喪喪 各種價位的都有，千元的跑鞋和籃球鞋有，百元的板鞋，休閒鞋也有。憑需求購鞋，個人喜好，這些都是我自己掙錢買的。這只是一部分，還有百元的安踏，迪卡儂。 我這個人比較怪，平時買褲子都買幾十塊的，一兩百都覺得好貴，但是買鞋的時候，每當我相中了一雙，再刷刷就會發現這雙鞋是某某品牌的盜版，可能是虛榮感吧...
跑步的時候你們一般跑多遠？
爆公尺花有毒 剛剛跑步也才乙個多月。從500公尺，到3公里，到5公里，只經歷了乙個禮拜左右的時間。希望自己可以堅持下去 平時都是早晨跑5公里，說實話覺得晨跑時間太趕了，還好家裡老媽做飯，跑回來洗洗澡就能吃上現成飯。表白老媽 我覺得當天狀態好不好，從起跑的2 300公尺就能感覺出來，比如是不是有覺得肚...
請問，一般情侶逛街，買的衣服鞋子之類的，購物袋都讓女的拎正常嗎？
趙老師的關門弟子 不正常！東西讓女的拎，男的空手，不正常。全是男的的東西，反而全讓女的拎，更不正常。不僅女的拎東西，男的空手，男的還走在前面，更更不正常！假如不幫你拎你的東西，那是沒紳士風度 自己的東西反而讓你拎，這是拿自己當大爺了 都這樣了，走路還不等你，他心裡根本沒有你。勸分。 見過很多戀愛模式...