我淨身高180,現在勉強能碰到籃板,如果經過系統性的訓練,有可能扣籃嗎

時間 2021-06-02 03:05:41

1樓:金靈哥布林

絕對可以,你不用問有沒有可能這種問題。

你這身高,只需要很努力就能扣。

看看我的回答!!你就知道你可以不可以了。

19歲,177cm 摸高2公尺95左右可以扣籃嗎?

2樓:無關風月

看你是什麼年紀和天賦,就乙個身高180還是資訊太少了,年齡越小可能越大。我身邊例子初三178摸不到籃板到高中長個,最後高三身高185摸高335(標準籃筐305)。

最重要的是你那個系統訓練,還有之後的持之以恆,你還要知道自己的肌肉型別,是大腿缺少基礎力量,還是小腿肌肉缺少爆發。

練習彈跳剛開始練一段時間有明顯長進,但是中間會有一段時間停滯期,就是怎麼練都不長,堅持下來的話,又會有一段時間井噴期,彈跳不是練幾天漲一點,是練一段時間突然就漲了加油吧

3樓:雨又瀟瀟

180想要扣籃,第一身體條件必須是好到炸裂,第二要經過長期高強度系統訓練,第三不要期望有風車式的扣籃,也不要期望每球都能扣進去。

如果你經過訓練真的能每球必扣風車罰球線都能扣進,那不就是意外之喜了嗎?努力就有意外之喜,不是嗎?

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