1樓：李斯特
可以嘗試彎下腰，用前面的手撐住站著板上的前腿的膝蓋，你站的太直，重心過高，很容易後仰摔跤。聯絡時可以一開始不用雙腳都站上板，嘗試手扶膝蓋，另外蹬地的腳一直蹬地，逐漸找到重心的感覺，慢慢加快蹬地頻率，讓自己與滑板步調一致前腳非常粘板，並且用乙隻腳拐彎壓板都需要慢慢適應，這樣就不會有那麼僵硬的感覺了。
2樓：劉曉曉
我最開始練反腳滑行的時候，中午跑到辦公室走廊盡頭，乙隻腳踩在板子上，另乙隻腳懸空前後左右晃。
一開始還站不穩，後來站在上面刷一中午手機都沒事。
平時滑行的時候也乙隻腳在旁邊甩著玩，基本上到這個程度，穩定性就變得很好，也就沒那麼僵硬了。
然後就是不停刷街，我記得刷第一次全馬之後進步很大，不僅平均速度有提公升1麥，穩定性也變得比之前更好了。
每天來個幾公里，我覺得也是鍛鍊的好辦法，舉個反例，五一這五天沒刷街，今天上班，就不穩定了，雖然這幾天有玩陸地衝浪板，但還是感覺不如放假前。
我是曉曉，祝你滑板玩的開心！
3樓：田帥
重心偏板外了，把重心移到板上（重心壓前腳），後腳下板太靠後，往前移一點（差不多在前腳的位置），靠近板一點，下腳蹬地時前腳蹲一點，平時練習一蹬地一上板，多練就熟了。
為什麼運球動作總是很僵硬，看起來不協調，請問要如何改善？
丙旦 想運球運得流暢好看，要注意運球是全身每個部位共同協調的，特別注意腿的發力，腿的發力對傳導全身各處的力量和保持重心喜歡重要。另外，要相信自己的身體特徵，運球流暢甚至人球合一時，肯定是使用了自己身體覺得很舒服的動作習慣，所以要認識自己的身體。 山瑜木 感受手指控球，手腕手臂配合發力。運球的時候要有...
我感覺自己的畫很僵硬，到底是為什麼
京朝陽 主要還是基本功不夠 速寫太少 基本功包括人體跟衣服基礎畫法等等 速寫的話可以鍛鍊基本功讓自己能畫出流暢不歪曲的動作反正就一起加油吧，我也是個渣 別學我懶得練習，該練還是得練的 輕微課 就像是你讓乙個練習時長兩年半的偶像訓練生去跳舞一樣 能動起來就不錯了 流暢優美這些形容詞對於自學者來說還是比...
為什麼我打拳這麼僵硬
死胖子 自學害人，你的拳看起來沒力量 肩膀發力的感覺。而且你聳肩的，你是不是斜方感覺很硬。拳擊是腰腹核心轉動發力，帶動上半身的。而且你好像上肢力量不夠，打出去自己身體都有點hlod不住的感覺。就算是拳館你也要看教練是什麼人，有些就學了14天，交錢那個認證的，其實和初學者也沒什麼區別。 妖精的小兔子 ...