1樓：熬湯的人
吃過藥，看過醫生。安定吃的只剩一片了。一點小事就睡不著覺。
今天是因為和表姐吵架，把自己氣到了。平時睡的也晚，腦子亂七八糟的想法，現在除了藥，我已經不相信任何東西能讓我好好睡覺了。有時候很絕望，想換顆腦袋，甚至有了極端想法的念頭。
就是挺痛苦的，沒這種經歷的人很難懂。我白天依然和所有人開玩笑，打羽毛球，偶爾練瑜伽，跳繩……但是感覺一切都是虛無。我沒有對生活的熱愛，想改變現狀，可是我的肉體並不配合，它只想一直清醒，不想睡覺……我在想，是不是孤獨在作祟，怎麼樣才能自救……怎麼樣感受人生的美好……
2樓：
時隔三年，已經好了。
精神的不適從兩個方面排查：
1.客觀因素：身體病變主要是激素和腦器官病變2.主觀因素：精神壓力過大。
精神壓力持續久了可能會產生器質病變，針對具體問題盡快找出解決方案，勇敢面對，不要逃避。相由心生，人生可以是一場遊戲，可以是一次旅行，可以是一堂課程，也可以是兒戲，你怎麼看它，他就是什麼樣的。如果有困惑不妨換個環境跳出來，從另外乙個角度看看。
以下是原答案：
在想是不是年紀大了，神經衰弱導致的。總有奇奇怪怪的想法往外冒。聽說冥想可以緩解，但是冥想的時候，又發現自己很難集中注意力，那些想法還是不停的冒。
處於半睡半醒的狀態下更嚴重，一點點有壓力的事都會感覺喘不過氣來，睡一覺醒來感覺累到不行，第二天也不想起床。死迴圈了，快來個大神救救我吧，不想吃安眠藥，停藥會加重症狀。
3樓：陳浩
我也有一樣的情況，最近還比較嚴重了。腦子一直在不自覺的想這想那。晚上感覺是我的乙個死穴了。都快有恐懼心理了。請問樓主現在好點了嗎
為什麼腦子總是停不下來思考呢？
我是這樣的 不然不會突然想到搜到這個問題 我本人，小學初中混日子，高中玩玩耍耍，最後一年發奮，考了個一本。後來跨專業考研，數學，專業課都是自學的，資料都沒有，考上了。同事，也是這樣的。同事是IT專業的，技術比較好。同事的很多思維，和我都很像。除了自律能力，同事從小就比較愛學習，我的自律能力，是高考後...
腦子停不下來怎麼辦？
不要與自己對抗，不要有企圖戰勝自己的想法。就像乙個人站在椅子上，卻想把椅子搬起來。越是想讓思維停下來，想讓思維停下來 這個本身就是思維，只能讓它越來越強烈。 養寶寶的兔小肥 如果因為工作或生活環境問題，無法正常和人溝通 語言交流 自言自語正常，孤單的表現，盡快換環境就對了。如果是控制不了的自言自語，...
為什麼每天晚上都會做夢，根本停不下來？
杏林苑谷豪 天天做夢，已經持續了大半個月，一晚上不停做夢怎麼辦 病理性質多夢是由於心神不寧所致，常分虛實兩種。虛證多見於操心勞神導致心脾虧虛，氣血化生不足，神失所養。實證多心肝火旺，痰瘀等，心神被擾。另外，還有一種本虛標實，即肝腎陰虛，陰虛火旺而擾神。可以結合自己具體情況進一步分析辨證。趁著春天，還...