1樓：時來運轉
晚上可以適量喝點豆漿，但是不能大量，因為豆漿是偏涼性的食物，所以可以在早上的時候多喝點豆漿，另外如果是睡前兩小時以內，那最好也不要喝豆漿。豆漿中含有豐富的營養元素，例如多種維生素、礦物質、氨基酸、卵磷脂等，經常喝點豆漿能夠預防血栓和腦血管疾病。但是晚上不能大量飲用豆漿，不然就會造成腸胃負擔重，從而誘發出腸胃疾病，例如消化功能下降、腸胃功能紊亂，反酸、噯氣、拉肚子等，所以一定要控制好飲用豆漿的時間以及飲用量。
2樓：「已登出」
豆漿是日常生活中經常飲用的飲品，豆漿是可以晚上喝的，但要掌握喝的時間及飲用量，應盡量避免在睡前的兩小時內飲用，飲用的量不宜過多，以200毫公升左右為宜。豆漿營養豐富，含有大量維生素、微量元素及所需的氨基酸，晚上人體的胃腸蠕動功能減弱，消化吸收能力變差，如果大量飲用容易加重胃腸道負擔，發生胃腸功能紊亂、消化不良，導致腹脹、腹瀉、打嗝等。飲用豆漿時應加用餅乾、麵包，利於豆漿中營養物質的更好吸收。
豆漿可以每天喝嗎？
微醫 牛奶和豆漿兩者側重的營養本就不一樣 牛奶鈣質豐富，富含維生素A 維生素B1等，有利於補鈣 而豆漿飽和脂肪含量低，富含膳食纖維和維生素E 維生素K，更有利於心血管健康，而鈣含量就比較少了，只有牛奶的1 10。所以總的來說，大家可以根據自己的需要進行選擇。微醫君的建議是牛奶和豆漿可以輪著喝，當然對...
孕期喝豆漿真的可以補充羊水嗎？
1.孕婦羊水過少需要多喝水，湯類，保證每天喝2000ML水，也可以喝牛奶，湯水，有助於促進孕婦的血液迴圈，能增加孕婦體內的羊水。2.孕婦出現羊水過少的話還可以補充維生素C，通過食用富含維生素C的蔬菜，水果來補充，例如橙子，椰汁，獼猴桃等，有助於孕婦調節體內的羊水量。3.孕婦羊水少與血容量不足有關，可...
豆漿喝雞蛋可以一起吃嗎？
Nomi 不邀自來 先說說我自己，雞蛋和豆漿作為早餐吃過一頓 只吃了豆漿和雞蛋 結果當天上午就頭暈嘔吐。去校醫院，醫生讓我盡量避免早飯只吃雞蛋加豆漿，說是不易消化，容易起反應。而我室友怎麼吃都沒事，看各人吧 微醫 只要是煮熟的豆漿和煮熟的雞蛋，就沒有問題。豆漿 雞蛋，本來是早餐很好的搭配，但有不少傳...