1樓：Ego啊
我就奇怪了。這種事情不去醫院找醫生。跑來知乎問個什麼鬼哇。
醫生都要根據x光或者腳踝腫的程度判斷一下傷勢。你這一句話，讓真懂的醫生也沒法回答。最後就是像我這樣的拿著鍵盤吧嗒吧嗒敲給你，練，沒事，下週就可以開始100kg起蹲。
或者，別練，傷筋動骨一百天，3個月以後再練。 我們在這打字可是不用負責的拜託了，對自己負責一點。去看看醫生好嘛。
2樓：Yc299
但是。。。這種問題，就是完全沒有已知條件啊。。。
不知道你受傷程度，不知道你的恢復手段，不知道你的基礎能力。
沒人能給出乙個確切的答案。
不過呢，急性期過後就別呆著不動了，找個靠譜的帶你做訓練。恢復功能和力量。
對了。。。要是脛腓聯合骨折，該手術就手術。
3樓：夜雪流光
建議先去醫院檢查，最起碼要打x光，如果有必要可能還需要磁共振，如果已經有檢查結果那就依結果而定。如果是骨折或是韌帶斷裂可能需要手術，如果只是普通挫傷最多半個月就沒問題了。一切都看檢查結果決定，自己隨便包點藥很不靠譜，當然如果是做完檢查之後醫生給包的藥那就應該問題不大。
男朋友今天告訴我想跟我分開乙個月，乙個月後來說說自己心裡話，他這是為什麼要這樣，他是不是不愛我了？
梨子甜 乙個月的，時間說長也很長，說短也很短，或許在乙個月還沒有到的時候，你們已經面臨分手了，或許他現在說的乙個月只是他跟你分手的乙個緩衝期，你和她在一起是真的快樂嗎？還是僅僅是因為習慣了？因為你足夠喜歡他，所以你想跟他一直在一起，不想分開，換句話來說，他如果喜歡你，他也願意花費時間去陪伴你，可是他...
國企上班乙個月5000，私企乙個月6000，去哪個好？
我選的國企，在北京乙個月7 8 k，當時愛思益求職還給了私企得選項，薪資是這個的2倍了，但國企穩定，夠花就行，看個人需求，私企的發展會更好一些，但壓力也會很大，想要奮鬥的私企可以。你說的這兩個就目前來看資金相差不大，但過段時間差距就大了，私企的加薪快，想短期內高收益的可以選私企。想穩定的選國企。 王...
高中生，只需要吃早餐，午餐晚餐全包了，乙個月生活費多少合適？
我忘了 300左右吧，看物價啦，反正除掉飯，高中生乙個月可能是需要出去玩一次，買一些喜歡的小玩意，應該是需要150左右，再加上你那邊的早餐物價就OK啦 士多啤梨味 我記得我那時候是住校，所有的開銷都是自己出，乙個禮拜200，乙個月就是800，我這是包涵三餐，零用，水電費，文具輔導書的生活費，當然大幾...