1樓：99.99
因為天氣冷，新陳代謝快，需要更多食物保暖。
降低食慾，你可以考慮多穿衣服，穿的特別暖和，就沒那麼想吃東西，同時多喝熱水，可以的話，去運動，運動後身體熱量足夠，食慾自然降低
2樓：鳳梨酥很好吃
原始人囤脂肪才能應對食物匱乏的冬天，並依靠脂肪抵禦嚴寒，那些不懂得冬天前囤肉的大概率會被大自然淘汰～我估摸著這習慣應該寫進了基因啦
3樓：更深的藍2017
這也算是人的本能之一，屬於正常。控制食慾總是不容易的，最簡單的辦法就是在正餐的時候用合理的飲食吃飽喝足。根據你的描述，很懷疑你說的不太餓、其實是比較餓，很可能這是根兒。
4樓：SumdayAthletics
因為天冷之後，身體本能地覺得需要囤積更多的脂肪保暖，所以潛意識裡就想要吃高熱量的食物啦。
控制食慾需要很強的意志力，不如考慮多吃一些飽腹感比較強的熱食，來對抗洶湧而來的食慾。另外，如果偶爾暴食，也不要有太大的負罪感，不如去健身房練起來，消耗掉就行。暴汗之後產生的多巴胺，也會讓心情變好哦！
5樓：RichardLee
熊在冬眠前要拼命吃以至於體重增加一倍才能熬過漫長的冬眠時間。 冬眠結束後，熊會減輕一半的體重。
人當然不冬眠，但基因也決定了我們需要足夠的脂肪熬過冬天。 脂肪不僅供能，也可保暖。 所以別苛刻自己，正念飲食，太瘦是不健康的。
為什麼人到了晚上特別想吃東西？
月明紅豆蔻 看了好多答主的回答，包括性飢渴 孤獨等等。拿我個人來說僅僅因為白天上班吃的不能太爽，晚上時間充足且又獨自一人。有什麼比電影 零食 飲料更爽的嘛？個人認為並沒有。 母雞！回答完畢，言簡意賅，眾人喝彩。我也想吃東西，因為你想想，人的血糖大概就4小時，吃飯後的，你早上吃，8點到12點下班，最多...
控制不住想吃東西的慾望怎麼辦？
李李李 餓的時候就吃，其實不會發胖，關鍵是選擇對的食物！餅乾薯片等零食本來就是廠商特意生產出來，目的就是讓人多吃，不可能吃一片就停下來的。而且這類食物熱量高，糖分高，新增劑也多，多吃又容易胖又催人老，加工食品能避免則避免。餓的時候吃天然食物，比如水果，蔬菜，土豆，粗糧等等，既不容易吃多，吃多了熱量也...
為什麼明明已經吃飽了，但是總忍不住想吃東西，即使吃到撐了還是必須要吃東西？
佳佳子 1 找點其他有意思的事情幹，幹著幹著你就會忘記餓了。2.少吃醣類，甜的，水果控制量，因為糖吃多了真的會餓的快。3.多喝水，把胃填滿就不會想吃其他東西了。 從夏季到冬季因為一直這樣饞，胖了十斤 太難受了，每次一去外面就忍不住吃完一人份再加好些零食小吃，即使在家吃也會時常偷偷點個宵夜奶茶，我怎麼...