1樓：區塊鏈博士後
眼睛乾澀主要還是用眼過度造成的！
近年來，電子產品層出不窮，人們面對這些產品的時間也在不斷增加。
在生活中，很多人應該都有過眼睛乾澀的現象，特別是長時間用眼之後，眼睛乾澀就會特別明顯。
雖然滴一些眼藥水可以暫時的緩解，但是這並不是長久之計，人們還是需要掌握一些護眼的方法。下面就為大家介紹一些有關的內容。
1、保證睡眠質量
熬夜對身體是有很大危害的，很多眼部疾病都與長期熬夜脫不了干係。每個人平時都應該保持至少八小時的睡眠，這樣才能保證身體的健康。如今很多年輕人習慣了熬夜玩手機，這對眼睛的傷害是很大的，會導致視力的急劇下降。
2、多敷眼睛
當人們感覺眼部出現疲勞後，可以用熱毛巾敷一敷眼睛。熱的毛巾可以促進眼部的血液迴圈，有效地緩解眼部的壓力。
此外，也可以選擇護眼貼來敷眼睛，每日幾次對眼睛是很有好處的。
本人由於常年加班，我的眼睛真的太慘了，平時要整天盯著電腦，回家後還要盯著手機及時處理老闆和客戶的郵件！
時間久了，我的眼睛也越來越疲勞，之前我視力挺好的，現在不但有了一點度數，而且眼睛也變得容易幹！
以前用滴眼液的，但是常用的那個抗疲勞的藥店沒有再買了。就改用了南京同仁堂的艾草護眼貼。
這款眼貼都是無紡布的，為用眼過度人群使用
採用天然冰片、薄荷腦、天然植物提取物、特別新增了珍珠層粉等美容護目配方
使用感受：
拿出來眼貼黃黃的，就是一股薄荷味，跟蒸汽款不一樣，他貼上去是冰冰涼涼的，因為我是晚上睡覺時候敷的，用的次數還比較少，所以解決眼睛乾澀等問題，還沒有實質性的體驗，但是涼涼的貼上去真的很舒服
他的使用說明上說可以一天三次使用，以我個人而言，因為長時間玩電腦或者手機，貼乙個眼貼，冰冰涼涼的，還是很舒適的
我買的時候在打折，買二送二，並不是很貴，所以如果想體驗的可以買一下試試哦！
2樓：黑色眼睛
眼睛乾澀癢，是什麼原因？
眼睛乾澀，可能是眼睛疲勞所致，也可能是乾眼症，即乾燥性角結膜炎的表現。
引起眼睛乾澀常見原因有：
1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀；
夜間較白天淚液分泌減少，早晨起床眼睛乾澀多是乾眼的早期表現。
2、經常看電腦、電視，眨眼睛目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛乾澀。
視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。
3、 維生素A缺乏，我們洗眼液里特含的歐盟認證的透明質酸，維生素b6可以有效幫我們眼睛快速補水，緩解眼睛乾澀難受
3樓：悠大眼
很多原因都會引起眼睛乾澀,比如電子裝置的過度使用導致瞬目次數減少,淚液蒸發過快.還有長時間的用眼導致眼疲勞,本身的淚液不足或淚液質量差引起的乾眼等都可以導致眼睛乾澀.你可以分辨一下自己是哪種型別,輕度乾澀可用含玻璃酸鈉的滴眼液來緩解,嚴重還需盡快就醫.
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