1樓：
刊登於nature research的一項研究報告認為，波長360-400nm區間的紫外線照射，對於近視眼的發展有顯著的抑制作用。
Violet Light Transmission is Related to Myopia Progression in Adult High Myopia
Scientific Reportsvolume 7, Article number: 14523(2017)
doi: 10.1038/s41598-017-09388-7
2樓：Simba
1-戶外活動能有效控制近視加深，主要來自於藍光部分的正向刺激（是的，藍光的兩面性）。因此這個是目前公認最有效的控制手段，也最易得（本想說廉價）的。
2-紫外線是有害的，需要防護。尤其孩子的晶狀體比較通透，紫外的傷害會格外厲害。
如果本身戴光學鏡片就選些大品牌的防護UV型最好，能防護到太陽鏡級別又不帶顏色不影響正常判斷。重要的是，這種情況下藍光部分依然可以通過，刺激眼球發育。
小孩子帶太陽鏡另外的顧慮是，如果經常摘下來的話由於暗環境瞳孔較大會引起更大的傷害，因此戴太陽鏡的時候不要老拿下來玩。
總結起來，如很多專家所說，紫外強的時候就戴吧，這個更加重要，但勢必也有損失。和很多事情一樣，都是乙個取捨和平衡。如果信得過的話，買個防UV效能好的Clear鏡片是個不錯選擇。
順便放個硬廣，UV的知識，裡面很多基礎資料
卡爾蔡司光學：6·6愛眼日關注：眼睛也需要防曬，你知道嗎？
3樓：視光師金鑫
只要不是直視驗光，或者不是在光線最強烈的時候在戶外活動，那麼正常的日照危害並不是洪水猛獸。
如果真的按照這樣的想法，那麼孩子們是不是上下學路上和課間十分鐘以及戶外體育課都要戴太陽鏡了。
如果真的很擔心光線刺激，那麼請在清晨或者傍晚帶孩子戶外活動，或者在樹蔭下進行戶外活動
如果真的是夏天烈日下出門，可以考慮給孩子帶一副太陽鏡，但是每日使用時間不要太久。
4樓：章偉忠
無論成年人還是青少年，都同樣需要防紫外線。兒童在戶外活動應當充分考慮到紫外線可能帶來的傷害：
1、如果是佩戴光學眼鏡的，選擇鏡片非常重要。只要是專業光學鏡片大廠的自有品牌，防紫外線指標都是合格的。需要提醒您，鏡片顏色深淺與是否防紫外線無關。
2、如果視力正常，紫外線較強的環境下，應該佩戴品質合格的太陽鏡。
鼓勵每天安排2小時戶外活動，當然應當注意紫外線的防護，這和增加戶外活動並不矛盾。
紫外線的傷害是可累積且不可逆的，所以，不存在戶外多長就可以不戴太陽鏡的問題。
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