1樓：僅此而已
這種情況是心理上的不滿足導致的，人每天必須要達到乙個心理上的假設預期，達到之後才會有休息的動機。這個預期有時與現實是脫鉤的，比如現實中你必須努力工作，完成後才能休息；可心理上達不到預期則很難說你有休息的動機，也就是常說的做了很多沒有成就感。
我的建議是睡前做一點自己覺得有意義的事情，讀幾頁書，看幾個單詞，或者查一些對自己未來有幫助的資料，很快你就會入睡···
2樓：紀靜
我也不知道
有可能跟天氣也有關，最近我這裡氣溫直逼30℃，明明應該是春天的，被褥都還厚厚的就得過夏天的溫度，夜間溫度過高，被子太厚，壓抑得難受，睡不著就算睡著了也睡不舒坦。
3樓：
可能有事情想要做但是卻不想付諸行動。
可能想要得到某個結果卻不願意面對過程。
對我來說，自己要做的事情沒做完就會因此而睡不著覺，焦躁不安。但是如果自己將自己想要得到的結果進行分解，每天都做那天計畫做的一部分，做完(有可能不能按計畫完成)之後反思得到什麼失去什麼明天需要做些什麼改進。這樣就會將問題放到明天，也就能心安理得地睡覺，迎接新的一天的挑戰了。
其實還有一種可能，就是題主有點墮落了，生活無節律也是墮落的表現之一吧。
不知道我說的對題主有沒有幫助呢？
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堇年 我覺得感情其實既理性又感性，有時候很深刻的去分析他與你誰對這段感情付出的多，有時候又深深的對對方愛得死去活來，其實你說這句話的同時，你其實也懂這些，只不過被一首歌的渲染帶偏，愛自己所愛的人，放手不愛的 池清 我想大概是因為你對上一段戀愛經歷太過於執著吧。我也會。你也會。每個人都會。畢竟那個人曾...
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喵嗚嗚嗚 這是乙個很好的問題，為什麼要抖機靈呢？六十進位制最初起源於巴比倫，至於巴比倫人為什麼要用60進製，說法不一。有人把巴比倫人最初認為一年為360天，太陽每天走一 步 即一度 及巴比倫人已熟悉六等分圓周相結合而得60進製 也有人認為60有2 3 4 5 6 10 12等因數，使運算簡化等等。這...