1樓：紫陌紅塵
首先選擇可以直接吃的蔬菜，比如說黃瓜，生菜，番茄之類的。
第二可以選擇輕加工的蔬菜。比如說可以有乙個悶燒杯，那麼你就可以通過悶燒杯來做紫菜蛋花湯、西蘭花湯之類的。
第三食堂裡的蔬菜，不要太挑食，可以每天換乙個品種換著來，然後找到自己比較喜歡吃的型別。
2樓：信口胡聊
0.0. 親，別為自己找藉口了。
大學蔬菜少？
說的大學食堂裡面的阿姨都給你打菜時候打肉似的（小手一抖，絕對是一塊肉沒了）
明明大學肉菜裡面，肉是呈隨機點綴分布，蔬菜配料辣椒等是呈矩陣密集分布大學食堂純肉菜的我也就見過大雞腿跟煎魚塊了。
都把學生養成肉食動物了，
每次去學校旁邊的大型超市，8塊錢乙隻的烤雞買回來就可以光光啃完。
難道時間過了幾年，大學食堂就變成善心大使集散地了？？？
3樓：吾家有啥來著
我們學校食堂蔬菜還是比較多的
但是自己在寢室想吃蔬菜之類的就是黃瓜這種可以直接生吃的買點當水果吃
然後生菜呀也是可以生吃的，害怕的話也可以開水燙一下（應該是比較有用的）
4樓：愛與尊重
1.學校的菜確實沒蔬菜，那我建議可以網購乙個限電的鍋，去超市或者網上買點西蘭花之類的蔬菜直接煮就好。
2.花費問題，如果學校的菜實在太貴，還是建議在學校附近找一下市場，自己買點新鮮蔬菜不會很貴的網上買個鍋自己煮
茶多酚每天攝入多少是安全的？
瓦西里劉 GB 1886.211 2016 食品安全國家標準食品新增劑茶多酚 又名維多酚 本標準適用於以茶葉 Camellia sinensis L.為原料，經提取而成的以兒茶素為主體的多酚類化合物食品新增劑茶多酚 又名維多酚 具體標準看下圖 有感官要求和理化指標 茶多酚是從天然植物茶葉中分離提取的...
在保證健康的前提下，我們的身體每天最少需要攝入些什麼？
首先吧，我覺得你的心理預期還是比較高的，有些想多了！這個時代，保持完全健康的人，只有5 如果他已經有著健康的狀態，那麼意味著從生活習慣到工作，到很多細節的地方，都是很順從身體的需要的，簡單的說從健康的四大基石來說，從良好的心態，充沛的睡眠，適量的運動，均衡的飲食都做的非常棒！而很多不屬於疾病狀態的大...
如何保證蜂蜜是純正的？
楊芹 這個很難保障蜜蜂採的蜜是同一種花蜜的，也不能說是100 的純度的，蜜如意蜂蜜覺得主要原因還是，養蜂人是根據經驗，季節變化來把蜂箱放到某處的，這個地方也不是只有一種植物，花的，難免會有交叉的地方。其實，我們不用刻意的追求100 純度的，你說呢 蜂蜜與塵土 我們家是自己有枸杞園，而且不止我們家有，...