1樓：王先勇
有區別。人體生物鐘應該遵循它的規律！與生物鐘相關聯的就是人們的五臟六腑，她們都有「上班下班」的時間。
……伴隨自然界的太陽公升起了，人們開始活動了，太陽落山了，人們進入休息階段。上夜班，晚上工作要有其他的環節來進行彌補。
2樓：Alice
理論上說無論白天還是晚上,只要睡眠的時間相等,效果就是一樣的.但是實際上,受到外界因素的影響和自身習慣的原因,白天睡眠的質量不如晚上好.當然,這是因人而異的.
3樓：百思不得其姐
白天睡覺夜晚不睡的話就像上倒班一樣，你看一下上倒班的人每天啥狀態，正常作息又是啥狀態，明眼人一下就能看出來了，夜晚是身體休息排毒的時間，你晚上不睡身體的毒素就排不出去，白天睡再多都補不回來的，而且白天睡覺會越睡越想睡，睡久了還頭疼，晝夜顛倒也會降低身體的抵抗力，經常容易生病。
4樓：七喜
有區別的
白天睡覺晚上不睡影響了身體的生物鐘，就相當於倒時差，很傷身體，與實際應該休息時間相反，並且在有光的地方睡覺會影響睡眠，對身體造成傷害。
正常休息，比如九點到十點之間睡覺，早上你可以五點到七點之間起床，俗話說早睡早起身體好嘛，在上起得早對身體好，還可以有充裕的時間吃早飯，做晨練，可以做很多事情，比九點多十點起來神清氣爽的多。
熬夜學習工作遠遠沒有早起的效率高
5樓：千司命
有，我認為對身體傷害特別大，如果週末白天睡覺晚上不睡，到了周一到周五起床會很難，感覺像是倒時差，而且養成乙個壞習慣只需要三天，好習慣要三年或者是更久，不能以身體健康作為代價換一時半會的快樂。
6樓：來自天堂的小男孩
區別大了，別問這sb問題 ，我經常熬夜打遊戲打一晚上，早上五點睡覺，睡到白天下午3點就算醒了感覺人也不精神要連續休息兩天才能調整過來
7樓：再劫
有，人體器官工作時間不一樣，比如肝脾都有晚上十點到十一點進行排毒，其它時間進入休息時間，所以晚上熬夜的的肝臟和脾都不會很好。所少熬夜！
8樓：愛跑步的無限
有區別，晚上睡的更沉，而且是身體修復的時間，這是自然規律，建議不要違反自然規律，健康作息，9點睡5點起是最好的，不僅要早睡，還要早起，早起晨練精神比晚睡晚起好幾倍。
金絲熊到家白天晚上都睡覺 正常嘛
局長雜談 正常的很。金絲熊就是很嗜睡，而且膽子小，一旦被驚醒就會表現過激的反應。所以正確與金絲熊玩耍的方法，是先用聲音喚醒熊熊，待熊熊醒了並發現你的存在之後再以小幅度動作抓取或餵食，建議從用手餵食開始逐步建立信任關係，再進一步抓取。如果長期在睡夢中驚嚇熊熊的話，熊熊和主人的關係會越來越壞，最後甚至可...
1個月的寶寶白天睡覺晚上不睡該怎麼辦？
小母豬APP 這個是晝夜顛倒的現象了。1 調整寶寶的午睡時間。寶寶晚上總是不想睡覺，那麼有可能就是白天睡太多了，所以媽媽可以調整下寶寶的午睡時長，不要讓寶寶睡得那麼長，一般午睡3到4次，總共午睡時長不要超過4個小時會比較好，這樣寶寶白天也不會越睡越想睡，晚上也會感到睡意了。2 給寶寶製造好的睡眠環境...
晚上睡不著白天起不來是什麼毛病？
其實就是調整時差的挑戰。下邊的步驟盡量在週六日，不至於影響正常工作學習。因為可能調整的過程中，這兩天都是渾渾噩噩迷迷糊糊的。第一步，周五晚上7.8點鐘去跑個五公里。這樣到12點左右應該就有睏意了，盡量睡，實在不行就還是後半夜一兩點睡。第二步週六早上定鬧鐘8點起來。手機調最大聲，放耳朵近點兒，不至於聽...