1樓：托馬斯 潘
朋友，你是把學習，工作當作任務，當作敵人來看待了，當然不健康啊！
學習和工作是生活中非常重要的一部分，兩者也幾乎占用了一天的大部分時間，
學習可以探索好多新知識，讓人變得更有智慧型。工作是把想法兌現，也是很讓人有成就感的事情。
你現在首要的是，調整自己的思維方式，用心，認真對待自己的學習，工作，從中獲得滿足和快樂。在每一階段有所進步，就好好犒勞自己，獎勵自己。
若是你感覺很難調整，那多半是你現在面對的工作，學習並不是真正適合自己的
2樓：把酒言歡
瀉藥。恬淡虛無真氣從之，正氣存內邪不可幹。
這是大方向，跟黨的指導思想一樣，有了根，樹枝怎麼長都隨自然環境。
把睡覺和運動重視一下
3樓：飛飛
我認為健康的生活方式首先要有乙個健康的心理，積極樂觀的心理才是需要真正去擁有的。
當然每個人環境不同，生活的方式也就不同，既然現實導致我們很難去改變現有的生活，嘗試著改變自己對工作生活的態度，樂觀並且積極的態度，然後從一點點小事去慢慢的改變自己的生活方式。
即使如中國建國初期那麼劣勢的環境下，我想即便是一代偉人也不知道未來會怎樣，有的只是接受了新中國的現實，著眼未來，抓住當下，樂觀前行。逐漸如現今的繁榮富強。其實人本身和中國的發展一樣，嘗試著接受現實，做從一開始的一點點的自己覺得該做的事，慢慢的，時間會證明你是不是健康。
有時會覺得有些人生活的很健康，但那背後付出的是時間的積累和努力！
我覺得健康的生活，不是乙個固定的東西，而是每個人不同的對於自己相信和希望做到的事情不斷堅持的結果。
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