1樓：Peige的實驗筆記
吃豬腳雞爪能補充膠原蛋白嗎？
2樓：尋悅生活
一般想通過食補膠原蛋白的方式都沒有作用吧
像吃豬蹄、花膠、雞爪那些裡面的膠原蛋白含量也是人體都很難吸收到的，只會讓你積累脂肪
想通過食補還不如直接喝補充劑來得快，像現在也是有很多明星在喝，曾經聽說女明星為了保持肌膚的緊緻與彈性，是把「膠原蛋白」當水喝的。
尋悅花樣紅膠原蛋白肽，是從深海魚類中特別提取的小分子優質膠原蛋白，很容易被人體吸收，美容價值非常高。每天堅持喝可以由內而外調理身體，讓肌膚恢復水潤細嫩、有彈性，提公升整體的耐受力。
俗話說，女為悅己者容。身為女性，永遠保持「悅」的狀態總是沒錯的。
不要越等越晚，越等越遲，及時保持歲月容顏，才是「悅」的王道。
3樓：中鮫養生薈萃
吃魚膠是補充膠原蛋白最直接的方式，不會長胖反而更加健康，保養+保健魚膠是不二選擇呦，魚膠含有84.2%的膠原蛋白，而且易被人體所吸收！
喝膠原蛋白粉真的能補充膠原蛋白嗎？
寶貝小小 膠原蛋白的重點是要成份足夠,分子要小,來自海洋魚的成分分子必須要1000da以下目前市面上我只看到漢耀魚子精華膠原蛋白具備這個資格,所以他的補充會很快速,讓你覺得面板水嫩光滑這個是都有口碑的 貓這兒 答案是肯定的，可以。也確實像下面的答案一樣，分三六九等，不過我認為這個三六九等主要體現在產...
膠原蛋白流失好顯老，求推薦膠原蛋白補充劑！？
哆啦小夢 我是法令紋突然變重，然後做完功課選擇的湯臣倍健的膠原蛋白肽，不是軟糖，是沖劑。剛開始喝。京東搞活動買一送一。打算堅持看看 sharon2018 生活作息很重要，鍛鍊身體，另外在飲食上也要注意平衡，不能節食，醫美其實也是一種好的方式，找靠譜的機構，靠譜的醫生，打打針，也可以服用一些膠原蛋白的...
喝膠原蛋白真的有用嗎？哪個年齡喝膠原蛋白合適？
不太可愛 如果是佛系青年，25歲以下的女孩子且無不規律作息，可以通過食補攝入膠原蛋白。膠原蛋白屬於大分子物質，適合消化能力很強的年輕人補充。不過，一般只有動物身上才有膠原蛋白成分，而且吃太多可能會攝入過多的脂肪，適合不怕月半的女生！如果是25歲 35歲的，那麼膠原蛋白肽比較適合你 為什麼是 肽 因為...