1樓：Like you
可能沒有找到真正想讓我自律的理由，，，不過也在努力進步呀，自律為了自由，其實不必強求，不要太焦慮，我比較注重結果，鹹魚的夢想就是高高掛起，嘻嘻，這些只是我的觀點
2樓：小朝
我是乙個極度不自律的人，能拖就拖，所以對於我來說我深有體會。
我們經常會感嘆一句話：如果我當時在努力一點就好了
我們總是處在這樣的自責中，苦惱自己不珍惜時間與機會
這時候我們就會產生焦慮———我不能再這麼下去了！！我要自律！！
開始為自己制定各種計畫，然後在接下來的幾天時間每天按時打卡完成任務
但是最後卻發現了乙個問題！好像我一直在努力，但是好像都沒學到啥！
然後產生無力感，感覺自律學習也沒有用，再次慢慢懶散下來。
我們把這種現象稱為：
間歇性的躊躇滿志，持續性的混喝等死
為什麼會產生這樣的情況？
經過我多次的研究，打腫自己半張臉後，我終於想明白了。
很大的原因是因為你沒有定好目標
這時候有人會說了啊，我不是定了目標嗎？每天做這麼多事情巴拉巴拉~~~~
所以這裡我們通常會產生很大的誤解————按時完成計畫制定每日計畫=有目標
可是事實上，這裡的目標指的是：你想通過自律得到什麼？
我想大多數的人應該會說，成為優秀的人，不浪費時間
那麼問題來了————怎麼樣才算是優秀的人？
在這裡我們不做定義，因為優秀的人在每個人的理解中都是不同的。
但是在這裡我想說明乙個點
你總是做到一半放棄，反反覆覆陷入泥潭是因為——你不知道你為什麼要這麼做。
總結：在我們決定要開始自律，你要先明白你為什麼做這件事，為了達成什麼目的。
你是否願意不斷的努力和嘗試，還是只是一時興起。
若你不思考為什麼要自律，那麼漫無目的的做事只會消磨你的耐心，產生更大的焦慮。
我認為自律最大的意義是提公升自我，解決焦慮
而不是為了緩解焦慮。
願你有向前一步的勇氣，亦有退後一步的從容
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