1樓：
對耳朵友好的話基本思路是降低聽音分貝。為了低音量能聽清，外部噪音不能大。要麼被動隔音，要麼主動降噪。主動降噪推薦dyplay anc link，被動隔音看其他答主
2樓：騰天
有兩個極端，如果你不需要說話，可以買舒爾215這種隔音非常好的耳塞。音量可以調小，起到保護聽力的作用。
如果你需要說話，建議買那種耳掛試或者壓耳式的耳機，因為塞著耳朵說話會不自覺提高嗓門弄得嗓子疼。。。著名的有森海塞爾的PX200（壓耳）和高斯的KSC75(耳掛）比較舒服可以長時間戴著。高斯的porta pro也很不錯，我自己就用它，但有人抱怨夾頭髮。
3樓：another brick
頭戴選擇創新 live1，記得是live1，不是2。佩戴是我戴過最舒服的了，不會壓著耳朵，有點隔音，非常輕便，聲音還行哪來看電影也可以。
入耳式的話，你買個三星s8，s9的akg耳塞，佩戴也舒服，聲音也可以，價位70到128不等。我之前一直用這個看網課。
平頭不推薦，不隔音，你看網課這麼長時間下來容易造成聽力損失。
真無線也不推薦，太重了。
4樓：Chris Kung
首先封閉式耳機，隔音較好不會干擾旁邊的同學，也不容易被外部環境干擾。
次選封閉入耳式耳塞，注意耳塞海綿要經常清潔（濕紙巾或酒精）
佩戴舒服比較主觀，去試戴後再決定吧
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