1樓：無你也安
對於我來說只有臨近考試的時候被迫不得不熬夜了，每次要考試的時候，會有點失眠的，沒辦法，沒有好好的看書，最終在心理上過不去了。這時候只能把書拿起來看來催眠自己了，說真的，這辦法很有效。
2樓：夢想加油
那就好好活在當下吧，該幹嘛幹嘛，別去想太多，稻盛和夫說過極度認真的去工作去做一件事情會讓自己忘記很多煩惱，所以在不得不熬夜的時候也請不要去想那個負面的東西，永遠相信上帝為我們關上一扇門一定會為我們開啟一扇窗，一切的一切都是最好的安排
3樓：被窩探險家
不得不熬夜的時候，你總是會有這樣乙個理由，而你如果從內心堅定這個理由，你就會熬過來，如果沒熬過來，只不過你給自己還在留後路而已。就像我之前有一次第二天美學的期末考試，前一天晚上需要背40多道主觀題，不是因為我們拖拉，而是因為考試被提前，大家進度幾乎一樣，那這天晚上我們就睡了1個小時，同時奇葩的是我親戚還來看我了，一邊忍受痛苦一邊忍受困帶來的痛苦，一邊還要背題，就這樣熬過來的。所以不管怎麼樣都要堅定自己的理由，不要給自己留後路！
4樓：茫茫
熬啊熬，撐著眼皮熬。熬著熬著就精神了。以前熬個通宵第二天絲毫沒影響，現在乙個通宵下來，第二天頭疼欲裂，完全要靠咖啡才能撐下來了
5樓：暖陽
接著熬，半睡半醒著，用意志力再接著起來，接著熬，課餘兩天兩夜不睡覺。
現在不行了，高中的時候認為自己年輕嘛，能熬，現在啊，渾身都不舒服。
6樓：separate
對於我來說有時候不得不熬夜，通宵也是常有的事，最簡單的方法就是轉移注意力，外放一些歌曲，喝點咖啡，吃點東西，和人聊聊天，找點其他事情做，站起來走走，放空一下大腦。每隔一段時間脫離工作做一些其他事情有助於之後的注意力集中。
7樓：[已重置]
說實話我覺得喝咖啡對我來說一點用都沒有，我就聽歌.熬的時間最長的是期末考試的前兩天，我政治語文都沒有背，當時聽歌是不管用的，越聽腦子越亂，越想睡覺，當時就感覺只有吃興奮劑才管用.
說實話熬夜對身體是真不好，要有充足的睡眠，真心不建議熬夜！！！
不得不熬夜的情況下，怎麼保護自己？
不得不熬夜時,熬夜之後產生的一 些疾病需要重視,不同人身體差異性大,針對熬夜的疾 病類似上火導致的口腔潰瘍是最常見也是引起併發症最多的一種。每個人的體質不 樣,有些人經常熬夜也沒見身體健康狀況出現問題,但是這並不代表以 後一直保持健康,因為健康是長久的事,切勿為了 時的目的而放棄個人健康,健康著就 ...
後來，有哪些你不得不做，不得不學的事情？
又椒鹽排骨 人際關係處理。什麼是會來事呢？就是為人處事有竅門，不輕易得罪人，也不會變成被人欺負的老好人。小時候，我不是乙個很會看大人眼色的小孩。我家人都是統一的直白 有話直說，家長沒有給我什麼 會來事 的薰陶。長大之後，我媽經常會說我不會看眼色，而批評我。上高中之後，我更是只願意跟同齡人交流。所以常...
腎虛怎麼補，不得不熬夜還有高強度工作。？
我夢話十級 腎虛有很多種，一般分為腎陰虛 腎陽虛。腎陰虛症狀 腰痠背痛 四肢發冷 畏寒 水腫。簡單說，就是寒。腎陽虛症狀 腰痠 燥熱 虛汗 頭暈 耳鳴等。簡單說，就是熱。題主所說的腎虛是因為熬夜 高強度工作。這是必然的因果關係。腎虛不是一日兩次形成的，是日積月累而形成的。1 房事多 不截止 手yin...