1樓：北枳
11.14日去卸車，大概兩輛半掛車，大小不一的包裹一共5000件，12個小時不休息一直在幹。晚上回家身體沒有任何不適，但是到兩點開始肌肉開始痠痛。
當天喝水很少。第二天早上第一次排尿濃黃色。開始喝水，第二次排尿出現了淺茶色，開始察覺到不對勁，應該是橫紋肌溶解症。
開始瘋狂喝水，大概喝了3L瓶裝礦泉水。再兩點四十五排尿，顏色變成淺黃幾乎透明。
2樓：AnotherSunrise
月初端午節的時候放假了幾天休息了，之前都持續鍛鍊了三四個月啥事沒有，節後第二天恢復鍛鍊，強度也不大。導致第三天身體就不行了，上身手臂跟肩膀，腹肌一動就特疼，剛剛開始以為是幾天沒運動，正常的肌肉痠痛，節後第三天晚上下班還去快走了四五公里，回家後上廁所發現不對勁了，尿液變成了紅茶色。以為身體缺水導致的，當天晚上喝了很多水，但是只上了一次廁所，半夜起來上廁所看顏色還是不對勁，第二天直接去醫院做檢查。
早上去的門診，掛了腎外科，讓我去抽血做檢查。下午血液檢查出來，門診醫生都慌了，肌酸激酶（CK）8w+/穀草轉氨酶超出正常指標20多倍/肌紅蛋白也是好幾萬。主治醫生馬上聯絡急診腎內科醫生，讓我掛急診號，安排住院。
當天晚上辦理好住院手續，掛氯化鈉、葡萄糖，每瓶500ml，當天晚上直接掛了5瓶，掛完凌晨三點了。接下來的幾天每天5瓶500ml的氯化鈉、葡萄糖、跟護肝的，每天醫生要求喝水1.5L的礦泉水4瓶多，每天記錄尿液次數跟尿液的量。
住了乙個星期，兩天抽血做一次複查。現在十幾天過去了，不太敢運動，每次稍微有點量大的運動身體還是會痠痛，尿液顏色也會變深一些。反正就是多喝水，多喝水，多喝水。
住院靜脈注射效果肯定是比喝水好的，如果發現身體不對勁的情況，請馬上到醫院做檢查。說到底就是肌肉溶解變成毒素進入血液，血液中肌紅蛋白含量增多，導致腎臟在排解的時候大量堆積，造成肝腎的功能異常。輕則住院幾天輸液就好了，嚴重點的肝腎的功能衰竭，甚者需要做透析，還會導致患尿毒症等嚴重的疾病
3樓：阿振
橫紋肌溶解症是由於骨骼肌的損傷，橫紋肌的溶解壞死或細胞的完整性受損，而使細胞內容物溢位細胞外所引起的肌肉疾病。
大面積橫紋肌溶解症和產生肌紅蛋白尿，可併發短暫腎功能衰竭。其表現症狀均為肌肉痠痛難忍，渾身乏力，更有甚者會出現小便顏色呈醬油色的症狀。
此病的潛伏期在5小時以上，24小時以內，如果吃完小龍蝦24小時以內出現了上訴症狀一定要及時就診。
同時並不僅僅是小龍蝦才能導致此病，像小王一樣如果劇烈運動導致肌肉損傷也是有風險的，所以鍛鍊健身應該量力而行，在自己能接受的力度內合理健身，不要透支自己的身體，否則得不償失。
4樓：周琳
第一次參加動感單車，出於興奮和環境的影響，會很不理智，咬牙跟下來的後果，就是運動過量。
而腿部肌肉痠痛是正常現象，只是有些人會很難受，甚至要休息一周才會好。
是不是橫紋肌溶解綜合症？如果沒有明顯症狀，就需要去醫院化驗。
團體課並不適合初學者，認清自己，量力而行。
運動導致橫紋肌溶解的機理是什麼？有什麼預防措施？
MaoMao 18號晚上健身房玩深蹲，因為新手小白，平時主要練上身較多，當晚有私教在旁指導，所以便咬牙堅持！19號開始發現大腿脹痛，行走不便，乏力，我把這一切認定為訓練後修復的過程。20號開始大腿由脹痛變成刺痛，任何不注意的觸控，翻身，移動都會讓我牙根咬緊，疼痛難耐。21號凌晨首次發現尿液已變成醬油...
焦慮症的症狀是什麼？
杜睿 焦慮症讓人難受的地方在於，你心理上甚至生理上都會有很強的反應，你在焦慮的當下會嘗試很多 有可能緩解 焦慮的手段 不斷尋求確認或逃避也是常見的方法 但很多時候只會適得其反，焦慮不減反增。焦慮的物件可能是任何事物，甚至焦慮本身。 剛剛好 我發作的是急性焦慮症。也就是驚恐症。毫無徵兆。就是想出去透透...
狂躁症的早期症狀表現是什麼？
之之為不知 睡不著覺也不想睡覺 我常常想為什麼別人能做到的事而我為什麼做不到呢，心理好像有塊石頭一樣堵著的，時時刻刻都在這我，我好痛苦，但是，可能下一刻我這種情況又會好起來積極樂觀，又好像什麼時候都沒有發生，樂觀和頹廢充斥著我的每一天，折磨著我自己 明天會更好嗎？又是乙個睡不著的夜晚 小荷才露尖尖角...