養生的根本是脾胃嗎

時間 2021-05-31 12:38:59

1樓:姜念生

脾胃為水谷之根本。水谷為氣之根本。氣為一身陽氣生髮之根本。

又。氣之舒布有賴氣機,肝肺為氣機條暢舒布之根本,肝氣不舒則脾氣淤滯,水谷積鬱化濕,有礙一身之氣生成。又。

腎精為氣之尾墜,有賴水谷之補充,少精則氣化虛火。又。心陽為一身陽氣之源頭,有賴精氣之水火既濟,濟脾陽以生化水穀,得水谷以化生陽氣攜化赤為血。

所以五臟沒有乙個不重要的,沒有乙個不是人體根本的。人的根本就是五臟體系,一切都是五臟運化的結果,是人體的最基礎運轉系統。

2樓:弘艾科普博覽

乙個人生不生病,很大程度上都取決於脾胃。在中醫看來,脾胃之氣旺盛則人體萬物可生,而脾胃之氣虛弱則百病滋生,因為腎是先天之本,而脾胃是後天之本,氣血生化之源。就好像是一塊剛出廠的可充電電池,它剛出廠時裡邊所含的化學物質就是它的先天之本,而充電器就是它的後天之本。

化學物質就好像人體腎儲存的元陰,元陽,它決定了一塊電池(人)先天的強弱。而充電器就好像是人的脾胃,通過它的充電(進食)來維持,補充電池的電量(人體的需要)。

中醫裡還有補後天以強先天之說,也就是說對於從小體質比較弱的朋友,可以通過後天的培養,通過調理脾胃來達到補後天以強先天的目的。

3樓:林常青

你好,養生這個詞呢這幾年很火的。

但你要知道的是真正的「養生」可不是這樣的。

《黃帝內經》中有一篇叫《四氣調神大論》,對於多看看了,對我們都有好處的。

一年四季春生夏長秋收冬藏,春季呢是養生的,到了夏季就不叫養生了,叫養長,秋季為養收、冬季養藏。

這個就是我們個人要根據一年四季之氣進行養的。

而不是單純的養脾胃的。

脾胃呢屬於五臟六腑,對應五行為土。

若脾胃太好了,你想想會對那個臟器不好呢?

都是有乙個度的。

首先要順應四時之氣來。

4樓:回春中醫院脾胃科

脾胃是後天之本,脾胃運化正常,飲食才能消化吸收。當然,養生之道每個人標準不同的。除此之外,健康的心理、情緒,適當的運動,良好的人際關係,充足的睡眠這些都很重要

5樓:查悅保障

脾胃功能正常,氣血平和,其它臟器也隨著健康。如果脾胃運化失常,水谷精微會滯留某個部位,聚積成痰,阻滯經脈而損傷臟器。

「脾胃為後天之本,氣血生化之源。」胃與脾為表裡關係,他們象一對夫妻,胃主外,負責收納身體需要的食物,將食物磨碎,也就是消化即將食物化成精谷,然後吸收;脾主內,將胃吸收的水谷精微運化到全身組織中,也就是全身需要的營養要靠脾的運化,他們象魚兒和水,互相依賴而生存。如果脾的運化功能失常,胃的收納、消化和吸收也會受到影響。

所以保持脾胃功能正常是養生和防病的基礎,在日常生活中,不僅要注意飲食營養,還要善於保護脾胃。

6樓:智慧型途思軟體

脾胃相和,你所攝入的食物的消化程度直接影響你的健康,這是身體流程的第一道門檻,所以要格外注意,少食辛辣刺激(常年食用或幾代人食用或地域氣候原因的除外)、冰涼的!吃正常的食物就可以了,一半不挑食不偏食,細嚼慢嚥就行,早中晚該吃什麼就吃什麼

7樓:Leslie海洋

不是那麼簡單的,脾胃不好也不一定就是脾胃本身的問題,養生是個既可以簡單又可以深奧的事情,分人。簡單的人和智慧型的人,養生的方法是不可能一樣的。

8樓:杞陽王

一般人們說要養生都是先調理脾胃,脾胃在人的生理活動中至關重要。簡而言之,脾胃乃後天之本,養好脾胃是一生的大事,不可懈怠。

9樓:醫林探源

脾胃為後天生化之源,化水穀為氣血,若脾胃虛弱,則吃什麼好東西都無法吸收利用從而成為身體的負擔。

若脾胃虛弱則氣血漸少,稍微有點強度的鍛鍊都會導致氣血更加虛損

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