1樓：小康君呀
睡個好覺
美國科學家把一天睡眠時間分成三類：睡眠＜6小時，睡眠在6～8小時，睡眠＞8小時。在六年研究期間，每天睡眠＜6小時者，其血糖從正常轉變成空腹血糖異常的比例，比睡眠6～8小時的人多4.
56倍。睡眠＞8小時與睡6～8小時的人沒有任何相關。顯見糖尿病患者每晚睡眠＜6小時的人，容易引起空腹血糖異常。
早晨不要空腹鍛鍊
不合適的晨練是影響空腹血糖的常見原因。因而要求檢查空腹血糖應當在不做晨練的情況下進行。運動後血糖一般會下降的，若血糖反而公升高可能是在運動中發生了輕度低血糖。
低血糖導致反應性血糖公升高。 很多人喜歡先晨練再吃早飯，這種做法是不科學的，可能發生低血糖。病友最好在晨練前先吃些食物,而且運動量要適量，不要過量。
早晨的降糖藥不要用
測空腹血糖前一天，晚餐前和睡前該用的降糖藥（包括胰島素）都照常用。
但當天早餐前的降糖藥、胰島素就不要用了。不僅會造成空腹血糖測不准，還有可能導致嚴重的低血糖。
2樓：孫慶
就跟人一樣，讓你天天跑馬拉松你能跑嘛？還要求限制時間，，糖二不是徹底不跑了，是不能在規定時間跑到了，，，這個跑的人就是胰島，原因無非兩個，要麼基因，天生就弱，，，要麼長期過量碳水攝入
3樓：三喆控糖胰島素幫浦
空腹血糖公升高對於糖尿病患者來說常見有如下幾個方面：
一、機體胰島素不足，尤其是基礎胰島素缺乏容易導致空腹血糖公升高。
二、由於早晨腎上腺皮質激素分泌達峰值，所以清晨血糖容易公升高。
三、如果夜間發生過低血糖，由於交感神經興奮反射性引起血糖公升高，也可發現在早晨血糖公升高。
四、有時可能是由於藥物的用量不足，也可導致清晨血糖公升高。
糖尿病患者發生空腹血糖公升高時，要從上述四個原因中尋找原因，盡量使血糖調整在相對正常的範圍內，以減少各類併發症的出現。
糖尿病患者空腹血糖高可能是什麼原因？
我們在睡眠時，機體對於能量的需求比較小，而在清醒以後，細胞和組織對能量的需求會明顯增大，所以在睡眠當中 覺醒以前，聰明 的人體，會提前分泌各種激素。讓內源性的血糖生成增加，以此來為清醒以後的狀態做準備。這些會公升高血糖的激素包括 生長激素，皮質醇，腎上腺素以及胰高血糖素等。但是在乙個健康人體內，胰島...
貧窮的原因是什麼？
張亮 在原始社會，大家在一起生活，無所謂貧富，所以貧窮的原因是生產力提公升，剩餘物資增多，然後在部分人手中集中。但整體社會生活水平也提高了。 netkiller 糾其根源於社會頂層設計有關，我們國家的頂層設計師金字塔型社會。金字塔結構的社會就是出現貧富懸殊，層次分明的社會階層 現在叫階層，古代叫三六...
掙錢的原因是什麼。？
貪戀你的美 這是一方面，然後呢就是要生存。在這個物質化的世界，沒有金錢就什麼都得不到，吃的穿的用的，不信你看看自己，都是錢養起來的。 手機號 為了未來。沒有錢。emmm成不了家。自己的父母也養不起。也不能幫他們分擔壓力。他們不可能一輩子都要辛苦的照顧我們的。如果窮。也就只能過普通的生活。一日三餐。買...