1樓：第六十三種顏色
親，對於70歲的老人，首先要做的是定期帶他去體檢，根據他的身體情況來幫他調配營養品。一般老人家都要去吃些＂多種維生素＂和或者＂鈣片＂＂鈣粉＂之類的，這些都可以考慮。但不要買一些亂七八糟的東西，老人的吸收情況是非常有限。
很多老人的身體不好，就是從營養攝取單一開始的，人老了就不願意做很多的飯，一頓飯吃三頓的都很多。也可以去定期幫他訂一些牛奶／雞蛋／水果（注意含糖量）和（無刺）魚肉類的東西。關於生活用品，隨著年齡的增長，老人家的肌肉力量會減弱，在家裡要做一些適老化的改造，比如說地面（廚房／衛生間為重）防滑、馬桶旁邊裝扶手、洗澡間的扶手淋浴椅等，去除廚房衛生間陽台的小高差、臥室的自動感應小夜燈等。
還有一些智慧型化的裝置，比如說監測的心率血壓的、監測運動和生活習慣的、監測意外風險的，現在市面上有很多產品，你可以仔細的去看一看對比看看。還有一點，就是定期回去看望他，要是可以的話帶他去外出參加社交活動、支援和鼓勵他發展一些個人興趣愛好，他會更高一點的。如果有可能的話，你可以送他一部智慧型手機，不一定要買新的用，把你淘汰下來的舊手機送給他也可以，教他用手機。
最大的孝順就是帶著你的長輩一起成長、擁抱用到這個社會。你可以試著做一下，外公一定會很開心的。
2樓：福農HoneyGod中蜜
中老年保健
延年益壽
沒有什麼比蜂王漿更適合
例子太多隻說親眼看到的
我們蜂學學院創始人龔教授常年食用蜂王漿
九十多歲了自然精神矍鑠
中科院有乙個研究員王漿一天吃一斤（我見過的吃的最多的最誇張的）萎縮的牙齦又長好了
最直接的是生化檢測王漿降低低密度脂蛋白提高高密度脂蛋白和免疫球蛋白可以自己去查文獻了解哈下圖是浙大關於王漿的綜述文章，需要可以發你我之所以推薦就是因為我本碩都是蜂學專業
3樓：靜姝
可以試試看這個燕麥片，食用便捷有營養或者這個，可以買來試試
如果外公聽力不好可以考慮一下這個助聽器洗手間防摔用，很實用。這個我覺得安裝到玄關那裡也可以，老人換鞋啥的都能用上，我房東阿姨家裡是玄關出放的小凳子，也是老人怕摔。
這個也很實用，防滑耐用，我感覺老人家日常生活中要非常注意防摔，我和房東阿姨洗澡是要兩個人都在家了才洗，阿姨先洗，因為她怕我洗完地上參雜洗髮水了地上滑，阿姨還是挺小心的。
4樓：凌晨三點半
按時給老人做體檢！根據體檢結果而定，比如老年人特別容易骨質疏鬆，買一些補鈣的等等，有針對性的買一些營養品！不要盲目的補，盲目性的補很容易出問題！
比這個更重要的是，要多陪老人聊聊天，多一些陪伴，除了物質糧食上的補充外，精神糧食也是很重要的！
父母都70多歲了，而且都是高血壓，但是非常口重，做菜較鹹，如何才能規勸他們少吃一些鹽？
王鐵鏟 很難。我教你幾招，多試試 1，不斷宣傳，反覆說，好好說，要讓他們知道你是在關心2，讓醫生說 3，買低鈉鹽 4，以香來替代鹹，例如，氣味重的蔬果 5，多喝水，適當活動 6，多吃新鮮水果豆製品，少吃肉，水果如葡萄香蕉等裡鉀多，可以對抗鈉過多 實在不行，讓老人快活一點吧。你提高不了他們生存的長度，...
三線城市，選擇城區70平，還是郊區130平？
李二狗 答主來啦 經過多方對比，選擇了折中。在市中心82平和郊區130平的路程正中間，選擇了90平兩梯四戶的電梯房，總高17，選擇了西戶，客廳朝西，南北各一臥室，實用面積70平，屬於原職工家屬院，交房於2017年左右，學區一般。9月份買房10月辦完手續，11.12和1月裝修，目前準備一月底搬家，晾味...
30多歲了，練瑜伽還能長高嗎？
已登出 練瑜伽到底能長高嗎？答案是肯定的，簡單跟大家說下瑜伽能長高的原理，希望大家能理智的分析。中國瑜伽聯盟來回答！成年人通過練瑜伽長高的部位 1.脊柱2.腿部。人類脊柱是由33塊椎骨組成，每一塊椎骨都是有空間的，若你含胸駝背，脊柱就會由直變彎，脊椎空間也會變小，人就矮了。瑜伽通過延展脊柱，將脊椎空...