1樓：沫焉
啊。。。我真的該來回答一下這個問題啦。這種情況我在高二出現，當時真的是很在意，想著自己中午睡不著會耽誤下午學習，結果就越來越嚴重。
成績一落千丈，我鼓起勇氣告訴了我的父母，他們也不懂，帶著我各處求醫，只要我一放假，基本上都是在各種醫生那裡奔波的，，也吃了各種藥，卻不起一點效果。。越是這樣我就越害怕，這種不明不白的情況讓我很擔心，連求醫都沒個方向。。那我是怎麼好的呢。。
下面告訴大家
有一天，我跟我姐姐說起這個問題，她告訴我呀，她快高考的時候也這樣，周圍的同學也很多是這樣。她說，她晚上睡不著，白天還要學習呢，沒空想那個。。嗯。
就是因為這一句話，我之後的每天白天就只想著學習，睡覺前也在回顧著一天所學的知識，要是思緒又飄的話也沒關係，拉回來就可以了。。過了乙個星期就好的差不多了。。之後也會有這種情況，但是和少呢，只有在心情不好的時候會出現
2樓：pophy
就我個人經驗看，就是壓力太大了，導致心理焦慮。我壓力大的時候，就是明顯感受到心跳，然後睡不著，但我壓力小的時候，就完全沒事了。
中午有午睡的習慣嗎？
白日夢想家 沒有。小學和初中在農村讀的，那時學校分冬季作息時間和夏季作息時間。冬季作息時間中午放學時間很短，作息時間表裡沒有安排午休時間，加上又是走讀，所以沒有時間午休。夏季作息時間中午放學比較久，作息時間表裡也安排了午休，一到中午某個點，宿管老師進學生宿舍查房點名，然後把住校的學生鎖在宿舍強制午休...
白天應不應該多睡覺 我現在大學 中午睡半個小時 吃完晚飯睡半個小時 我不知道這樣好不好？
申偵丁 瀉藥。能睡只要不影響夜晚的睡眠質量是好事，不過睡眠管理也非常重要。白天本就是應該清醒的去工作 學習的時候，如果在你養成了乙個白天想睡就睡的習慣，會影響你以後上班的工作狀態，大家都在工作，只有你困的不得了又不能睡，不睡的話腦袋昏昏沉沉的又特別難受。所以，盡量規避除白天 午時 以外的時間睡覺的習...
兩歲的小朋友中午睡覺老大難，如何幫助寶寶養成午睡的習慣？
莫意 不一定每個孩子都必須午睡，有的孩子就是沒有午睡習慣。你先觀察孩子是因為貪玩還是就是真的不需要午睡。孩子不午睡一下午精力也挺足的。不是因為有人陪他玩，或者有他感興趣的事情。並且很長時間都是這樣，那可能真的不需要午睡，就沒必要去養成習慣了。有的孩子貪玩，那就到了睡覺的點就把所有玩的都收拾了，給孩子...