1樓：Mike
以前學手衝的時候每天不斷練習不斷衝然後每一杯都要喝過最後喝到感覺咖啡到脖子再喝要返流的感覺，自己開咖啡館的時候晚上12點打烊之前還要喝一杯意式濃縮。回到問題本身，一天最多喝多少沒有定論，看不同人的耐受度，關鍵是喝了之後要舒服就好。
2樓：遛個彎兒
這種速溶咖啡咖啡因含量比較低的，只要身體沒有明顯不適就可以。
我喝速溶黑咖啡，一天可以喝20g左右，相當於10包左右速溶的咖啡因含量吧。
不過三合一的速溶不建議多喝，對身體不太好。
3樓：我又不亂答
最好不喝。。。不是影響別的。
主要是裡面含有大量的糖和植脂末，而且咖啡含量比較低，提神效果不明顯，而且糖攝入過多反而會疲倦，植脂末喝多了對身體更是不好的。
確實想提神的話，更建議你買純得凍乾速溶喝。這種咖啡配料只有咖啡豆，覺得太苦可以加點白糖和牛奶。每日適量，比較健康
凍乾咖啡是將磨出的液態咖啡通過冷凍、昇華的作用將水分去除，得到的咖啡原料中咖啡因的含量高，去除水分更加純粹，不會帶走多餘的物質。
速溶咖啡是通過高溫蒸汽萃取，經過高溫的水咖啡中香氣會隨著蒸汽溢位，高溫還會破壞咖啡中營養物質結構，所以傳統速溶咖啡在口感和營養上都不如凍乾咖啡。
人一天最多能喝多少咖啡？
局外人 世界衛生組織的最新建議是每日攝入咖啡因不超過400mg相當於 5個基底的意式濃縮咖啡 350ml左右的滴濾咖啡 包含手沖咖啡 冷萃咖啡，冰滴咖啡 ps，咖啡因耐受度 每個人接受程度 不同，下午喝一般濃度紅茶晚上都睡不著的屬於咖啡因不耐受，視情況少喝，咖啡因容易被代謝排出體外，有成癮性，但戒斷...
咖啡一天最多喝幾杯是健康的？
就自己知道的知識答一下吧。手沖玩過幾年，現在是冬天喝膠囊機。據我了解的知識，速溶對身體的傷害最大 而且大多數是所謂的喝咖啡都是速溶吧，這個真心少喝，第一不健康第二味道和真咖啡沒法比。這裡推薦下g7，速溶裡的最高價效比，採用straight from beam技術生產。手沖的話要買新鮮的現烤豆，兩周內...
人體一天最多能吸收多少牛奶？
營養足夠的情況下，人可以長多高，是基因決定了的。多跑步運動，這個可以促進長高，這是有科學依據的。營養過剩只會造成身體負擔，反而不好 尹戢 我不知道，人最多能喝多少奶。我喝的最多的時候也就是沒算過。據說黃種人對奶的吸收力不是太強。但是沒想這麼多昂。打球，吃飯喝奶 我那時候好像是吃過飯就喝奶 碎叫。那段...