1樓：遠離煩惱
這個問題其實挺專業的，我在專業的理論上知之甚少，只能從自己的經驗上來說說。我初中畢業的時候180的身高，有154斤。當時初中班級的風氣不錯，大家競相鍛鍊，我的引休向上在初四的時候已經可以做到30了，雙力臂比較輕鬆，當然並不是網上要求的那麼標準，身體有晃動和蹬腿借力，雙槓的臂屈伸也可以做到40+，在我們班不是最好的，有個大神能做40個引體向上，寬握全程打擺借力。
在普通初中學生裡，我也算是個上半身肌肉男了，因為從來沒練過腿部力量。我從小學一年級開始在業餘體校練籃球，小學五年幾乎是天天打球的，但是上了初中想練出發達的肌肉，於是籃球打的就少的多了。所以就有了初中畢業時的身高體重，後來上了中專，學校的足球、籃球氛圍特別好，我就天天打球了，校隊是天天訓練，週末我也沒閒著。
不到一學期，我的體重就變成了140左右，在同學裡還是個比較壯的，胳膊明顯的比初中畢業的時候細了，腹肌也更明顯了，到了中專二三年級就可以在高度略低的籃球框扣籃了，身高到了182，體重也還是145左右吧。中專學校的校隊訓練其實就是打球，教練都不是專職的，所以訓練更沒有系統這一說，力量沒練過，自己還是做做單雙槓，宿舍裡練練啞鈴，槓鈴就沒用過，到中專畢業我的胳膊的維度也沒達到初中畢業的水平，當然體脂率肯定是降下來了，爆發力更強了，這個與身體發育的關係應該很大。所以我認為系統的籃球訓練肯定是掉肌肉的，但是能維持在乙個適合的點上，因為打球需要爆發力和力量耐力，所以不會一直掉，肯定沒有系統的力量練習那樣能增長或者保持肌肉維度。
2樓：bill bighead
說實話，一般應該是不會的。
但如果你連續打幾個小時全場比賽，還是那種高強度的，就會掉肌肉。
不過平時的訓練打球是不會的
那些職業聯賽的球員，天天喝蛋白粉，就是因為運動量大，消耗多，需要及時補充
3樓：李緻臻
肌肉會不會掉和身體的內部熱量消耗與代謝系統有關，和什麼型別的運動也有關，打籃球普遍來說是屬於耐力型的有氧供能訓練。我們的肌肉裡面儲存著肌糖元，如果每天消耗很大，攝入遠遠不夠，甚至是長時間的，那身體會出現減重等較低代謝的問題，同樣也會消耗一部分的肌肉，如果平時做力量訓練比較多，而且攝入和代謝也比較對等那不會掉肌肉，還會讓肌肉變得很好。
4樓：九斤黑浜
正常人是吧？
經常打球是吧？
你要是知道肌肉形狀是你生活常態的反饋，所以有人肌肉線條難看是因為走路姿勢不對。
一樣的肌肉量多少也是你生活常態的反饋，白領如果沒有運動習慣那身上肌肉就是比搬磚的要少。
懂了嗎？你要是天天打球你肌肉會記住的，不用你操心，不會掉，那玩意比你腦子靠譜多了
5樓：張瀟赫
你沒有那麼多的肌肉可以掉難道還能掉沒了？ 人沒那麼容易分解的打籃球打著打著把自己打沒了分解變成氣了？況且又不是健美愛好者以追求肌肉的緯度為目的對那點肌肉讓他掉能掉哪去。
6樓：籃啊籃
正常人那就得有正常飲食和作息習慣，正常下打籃球不會掉肌肉的。運動消耗熱量量和攝入熱量對比，打籃球是有氧與無氧結合，能提高心肺功能，又鍛鍊身體素質，一般下先掉脂肪。當然如果是健身增肌，那還是有節制一周兩次好了，過多影響肌肉增長速度。
最後也許熬夜才是掉肌肉的最大因素。
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