1樓：李阿阿阿
對於重不重的問題，你不重，
對於更好的運動這個事情，一定要先學後練，
你這個年紀正是長身體的時候，多補充維生素和蛋白質，如果時間允許多游泳，跳繩，
你除了學習要努力，
身體健康也一定要注意，什麼都沒有乙個好身體重要，關於這點可以和父母交流，他們的支援很重要，比如提供一些器材，提供相關的知識
2樓：寧靜雪
好孩子，和我兒子一樣大，不過建議你多看看書，更科學的鍛鍊，因為你說下蹲，後面說小腿緊實，貌似應該是大腿發力吧？另外，俯臥撐才兩個，不夠哦。
慢慢來，多學習健身知識。
3樓：楊青城
人體是個均衡的系統，沒有專業的訓練，完全不用考慮肌肉量過多、過重，因為肌肉增長速度比你想象中慢的多
肌肉生長速度是多少？乙個月可以長多少？
4樓：honva
是的，肌肉多的人更重，另外提一句胖瘦和體重沒有直接關係，和體脂率有關係。我覺得題主現在這樣挺好的，放心練吧，不會影響你發育的。女生多鍛鍊肌肉，好處以後自己會知道的，有更好的線條和身材，女生自然狀態下練健美是不會長出大塊肌肉的。
關於小腿，正確的深蹲是不會鍛鍊到小腿的，覺得肌肉很緊的話可以運動後多拉伸一下。
胖子力量大是肌肉多嗎
遊戲和電腦 很遺憾是真的人越胖維持身體行動的肌肉量 瘦體重越大 越多另外脂肪也能間接增加力量也就是身體維度越大做功距離越短。你想想乙個 160斤的成年人難道還比乙個 90斤的六年級學生力氣小嗎？ 橙叔Vical 不是啥有理有據的觀點啊，純粹作為胖子的個人感覺。難道不是因為體重太重，所以為了負擔這個體...
為了練肌肉去練肌肉會被圈子的人鄙視嗎？
大哥你把我問住了。你練肌肉不是為了練肌肉 那是啥 圈子又是啥 我自己經歷來說是不會的，因為我大部分時候都乙個人練。 養大乙隻緬因貓 當然！正經人誰練肌肉啊。是啊。你練肌肉嗎？我不練，你練嗎？健身房有練肌肉的嗎？健身房練出來的那叫肌肉嗎？下賤！下賤！那你去健身房幹什麼？那當然是。拍照啦！來來來，教程都...
肌肉男會喜歡肌肉女嗎？什麼樣的人會喜歡肌肉女？亞洲男人是不是不喜歡女孩練肌肉？
蘋果皮皮蝦 個人是很喜歡女孩子有肌肉的。線條好，有力量感又不失美感。這種女生很稀缺的，每乙個都是寶藏。我自己是個比較狂熱的人吧，平時會比較關注女孩子手臂上肌肉的起伏什麼的，當然都是偷偷關注，沒有yy沒有打擾別人，就是單純喜歡這種美。可惜身邊並沒有這種女孩子，不管怎麼說還是想認識乙個啊。 小天使轉轉轉...