1樓：Chester
原理是錯誤的發聲習慣，造成聲帶在每次發聲時劇烈碰撞擠壓（閉合不好，錯誤閉合）造成聲帶充血，閉合不嚴漏氣形成的嘶啞。一般嘶啞出現在老年人的聲音，他們因為年齡大聲帶鬆弛漏氣所致。
當然大音量、長時間，過度消耗的方式也不好，學會用合適氣息與合適閉合（氣息與聲帶要協調匹配，高音需要的輸出更少），加上盡量利用好開啟共鳴都是進一步減小消耗的方式，一次發聲不要持續太久。
說到方法就要提兩方面
1 聲帶閉合不嚴，控制不對（大部分會過分閉合或者突然閉合）
2 氣息與聲帶的匹配不好（乙個漏氣的煤氣瓶是無法高效的利用液化氣，同理漏氣的發聲狀態無法讓呼吸肌肉與聲帶閉合平衡）
不深入了舉例倆例子
舉例子1：軍訓的教官喊話方式，與不懂這種方式學生喊話方式會有差異，後者更容易受損、疲勞、嘶啞。（正確閉合就像咳嗽是胸口輕憋的感受）
舉例子2：老式往外推的窗子，如果在狂風中沒關上容易損壞（關鍵點狂風與沒關窗戶可以模擬理解為氣息過分衝擊、聲帶閉合不嚴，當然過分閉合也不行））而關好的窗戶根本不用擔心，窗戶使勁擠壓在一起關閉一樣會壞。
發聲方法不對，聲音不亮，長時間不說話就會嗓子啞，很多人說聽我的聲音感覺不自信。改怎麼改變？
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長期沒有開口說話導致音色變差聲音沙啞怎麼恢復？
長期不開口說話，聲帶機能會逐步退化。嚴重的還會口齒不清，你這種情況應該是發聲機能退化了，可以找嗓音訓練的方法練習。比如練習海氏丹田發聲，應該經過一段時間訓練就好了！ 子夜 有一段時間我也挺長時間沒說話 平常說話就很少，然後初中基本不說，中考後的暑假每天說話也就一兩句 上高中後我就。發現我不會說話了，...
Switch搖桿長時間使用導致漂移，有修復教程嗎？
陳帥 教程就是重新買乙個 哈哈哈別的國家有免費更換 咱們嘛新買乙個，或者去維修點維修，哦對了鹹魚上有很多這種維修的，如果你那邊不方便找維修點的話可以去鹹魚上找找，寄過去修好給你寄回來。 周滿意 動手能力一般，買wd40，對著電位器和搖桿裡面噴一噴，大概率能再好一段時間。動手能力強，可以桃寶買了搖桿自...