1樓：感觀ye
我覺得吧，關鍵還是興趣的問題，當你閱讀到一本很符合你的書時，心流會縈繞全身的，那種感覺就像是沙漠中飢渴難耐的人看到水一樣，但同時也要注意看了一會兒之後，站起來走動走動，休息一下，就會發現精神飽滿啦。
2樓：毅哥
我也是，一看書就犯睏。思考了很多很久之後終於曉得其中緣由了：
1、書的質量不行。分為2方面：
一方面是枯燥，沒什麼營養，又臭又長；另一方面是寫得太爛，各種錯別字，用專有名詞解釋專有名詞，沒有循序漸進的過程。
2、不喜歡，為了應付自己而看。
舉個例子：由於工作中需要資料結構知識，但由於上面第1條的原因，而且自己本身也不是很感興趣，結合起來就是困。。。
總結一點就是：書不夠精彩。書的問題！另外：前一天晚上休息夠是前提。
3樓：陳小天
親愛的問主：
看書會瞌睡只是碰到學習障礙的乙個表現而已。讀文字或學習，是個很奇妙的事情。你如果操控不住它，它不僅不會讓你瞌睡，還會讓你有其它的一些反應，比如擔心、精疲力盡甚至逃學。
你知道有的人看書看著看著，就取玩手機了；有的人坐在沙發上看書，看著看著，就睡著了；有的人看書，看著看著就無比煩躁；有的人看書看不懂時，還會大哭呢!
有的人看書會瞌睡，只不過是學習障礙其中的乙個反應。為什麼這麼說呢？因為只要清理掉學習障礙，那些看書會瞌睡的人，就會立刻清醒過來，繼續往下讀。前後的反差宛若隔世。
前年我在寶島讀書時，讀到一半，就昏昏沉沉，那天我大姨媽的第三天。我把自己的昏沉歸因於大姨媽的造訪，因為以前大姨媽來時，精神就很萎靡。輔導員把我從座位上拎出來，清理學習障礙。
剛開始的20幾分鐘，我整個人雖然靠在椅子上，腳上貼心地吹著暖風機，依舊要死不活，東倒西歪的。有好幾次，我覺得自己快昏睡過去了。隨著學習障礙被逐步清理掉，我整個人越來越清醒。
突然到一刻，我完全醒過來了，而且以前大姨媽伴隨的那種疼痛和精疲力盡，也突然消失不見。那一刻，我簡直懷疑人生了。我忍不住罵出聲來，難道我過去二十幾年，來的都是假的大姨媽？！
我後來很仔細地回憶了下，我剛來大姨媽，是初一年級，也就是現在的七年級。剛來大姨媽時，我其實並不疼，整個人狀態也很好。不知什麼時候，大姨媽一來，就開始疼了。
嗯！是高中。初中我學得很好，高中我累積了很多學習障礙，許多科目我都學得很吃力。
那個時候，是我明顯感到大姨媽，人疲倦時。
4樓：零零零零
簡單點答案就是，她對書裡的東西不感興趣。一般做某事還打瞌睡的人，除了身體實在困乏的原因，就是這個人其實並不想做這件事情。
5樓：小傻子
我看書就困，連失眠都治好了。失眠快十年了，吃過各種藥，都不好使，就學習看書，聽音訊管用。睡不著就學習。（躺著）哈哈哈(ω)hiahiahia
6樓：
有和我一樣看書不喜歡看細節，只喜歡抓主幹的嘛？(︿) 一看到大量的細節描寫就很煩躁～就會想這本書到底想表達什麼，本質是什麼…
7樓：
因為心理因素，很多人的關注點並不在書本身，而更在意外界的評價。而且這種人還是很多的。比如說，要考試之前看書，有的人關注點不是書的內容，而是怕考試不好會被別人笑話。
因此，不是自己感興趣的東西還但不得不看，這種情況就很糾結了。人出於自我保護，都會有一種慣性思維，不想讀又不能放棄，怕人家笑話。這樣讀書的結果往往也就悲劇了…
8樓：風逐夢
很有可能是因為經常在瞌睡的狀態下看書導致的。我以前沒這個毛病，大學總是考前通宵突擊，後來一看書就犯睏，估計是看書學習和這種困倦的狀態關聯在一起了。
9樓：長路暖暖
工程類的書籍往往是很沒有意思，專家編寫的書籍高度濃縮的，機械式讀幾頁什麼都記不住，讀書百遍其義自見，在這種技術性的書上是行不通的，為了記憶清楚我要查實物，進行聯絡實物的對比，把難懂的話拆解，想象這種的構件的空間構造動態狀況等等吧，是一件比較苦的事情。在看≤邏輯思維中≥我得到一點啟發，讀書還是考發散式思維比較好，現在每個行業的書籍居多，只是更新快，要想把知識網路中的每個點都學會是一件十分困難的事。從而有了以興趣為主導的縱向思維，對什麼感興趣就一直研究它和與它相關的事物。
比如我對金屋藏嬌這個成語感興趣，從而我就這個事情發生的原因時間裡面有什麼人物，這些人物是什麼性格，當了什麼大官，他們經歷了什麼樣的事，在漢朝的政治中扮演什麼樣的角色，他們的子女怎麼樣，如此聯想下去，一副波瀾壯闊的漢朝貴族歷史就就浮在眼前，沒有漢朝歷史的歷史的框架，但學到的知識卻不必他們少
10樓：小小人兒
因為無聊啊，你見過去網咖打遊戲的人瞌睡麼？只有累吧，你看一部喜愛的電視你會瞌睡麼？明天考試，你還沒複習好你會瞌睡麼？
那些瞌睡的人換本他喜歡的書，一定就不瞌睡了
11樓：
讀書和犯睏並沒有什麼必然聯絡。
和犯睏有必然聯絡的大概是注意力和興趣的問題，與個人狀態和所處環境也有關。
1.注意力
對於同一本書而言，在記憶力集中時讀，相比記憶力不集中時讀，更容易讓人投入。倘若記憶力不集中，就會完成一種間隔似的閱讀，內容並不連貫，因此很難理解。
作為乙個高二狗，我打個比方，上課時，如果思想拋錨的話，很快就會聽不懂老師在幹嘛，然後，分分鐘就陷入夢香。
2.興趣
這是對於不同型別的書來說的。讓小學生對馬爾克斯，小學生會睡，讀《斗羅大陸》他們就不會。讓高中生讀《斗羅大陸》會睡，馬爾克斯則不會。
這是因為生活經歷和文化水平的差異，導致興趣的不一樣。
但是，但是，但是，機智的人類總能忍著枯燥讀完一本又一本大而厚的著作，並有所收穫，這大概就是機智與普通人的差異，耐得住寂寞。
3.所處環境
這和個人有關，以個人為例，在特別安靜的環境下我是不能讀書的，因為會睡。倒在戶外，我讀書的狀態就會特別好。也有人恰好和我想到。這都因人而異。
4.自身狀態
在社會主義現代化建設高速進行的今天，我們每個人都是很累的好不好啊。睡眠不足，工作壓力大，身體透支，讀書一讀就睡並不奇怪，因為我們做什麼都是一做就睡，一上課就睡，一寫作業就睡，一看電影就睡，現在教室後面都會睡，喝咖啡也會睡，腎上腺素都不能拯救，更何況看書呢。
倘若是最後一種情況的話，建議好好睡覺，別看書了，睡好再看。如果不是，難麼我想說，如果只是出於愛好讀書，那就挑感興趣的讀，如果是是為了拓寬知識面，那就一定要磨練出強大的自制力，耐下心忍住枯燥，搞學術的人都耐得住寂寞。
12樓：簡約派有底蘊
吶，應該是第一次回答問題，但是我想說，這個問題作為乙個曾經的資格資深愛好看書的人來講太有資格回答了。
首先，我的看書速度很快，記憶速度也很不錯，各種書，只要是書，我都特別喜歡看，每每都是欲罷不能，但是現在神轉折出現了，我竟然看書開始犯睏了，根本無法認真或者說耐心的捧著書坐半個小時。
然後有一天恨鐵不成鋼的思考了下自己的狀態，忽然發現了問題。
那是因為現在長大了，心不定了，總是有很多的事在思考，反倒沒有時間看書了，一看書就會想到很多的事，然後字就開始飄了，人就開始犯睏了。。。哦了，回答完準備開始認真做改變，慢慢開始回歸原來的狀態，做回乙個愛看書的好孩紙。
13樓：
感覺是看書的時候受到外界的影響少了，也更專注安靜，對大腦的刺激少了，然後書上的內容又不吸引我，慢慢地大腦活動的更慢了，睡意襲來
14樓：鷹擊長空
有些書就是催眠的利器啊。
難道我會告訴你們：輾轉反側、夜不能寐的時候，我只要拿起一本數學書，剛抬起眼皮，就能以迅雷不及掩耳盜鈴之勢昏睡（死）過去嗎？
15樓：胖頭魚魚頭
看書不比看電視, 可是很動腦子的活計. 腦子一轉起來, 就要消耗大量的糖分和供氧. 一般人平時腦部活動遠遠比不上看書時候的精神度和專注度.
於是當腦部糖分和供氧量一下飆公升的時候, 身體就適應不過來了. 血糖下降, 腦部缺氧, 人的本能對應措施就是暈過去, 不讓腦子工作. 這就跟平時不鍛鍊的人突然讓他去跑一百公尺衝刺心臟吃不消乙個道理.
所以...學霸看書不睡的原因只是因為他們天天看書鑽研,腦部鍛鍊十足, 就像經常健身的人做完運動第二天不酸一樣.
這也解釋了為什麼看有的書不困, 有的書一看就倒. 看一部通俗易懂,每句話看上去都很好理解,一下子就吸收的書, 是不怎麼費腦力的; 而晦澀或者看不懂的書, 每句話從順暢的看下去到試圖去理解, 都很費勁, 消耗的腦力自然就多, 也就容易犯睏啦.
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首先 只有不斷學習才能不斷進步。不喜歡看書成績還好，喜歡看書成績反而不行，你只是取了兩頭，這種情況也只是少數或者說是極少數，學習講究方法與效率，那些不看書就能有好成績的人也只是找到了正確的方法以及效率比較高而已，並不是完全不看書，只是他花在看書上的時間相對少一點而已。確實這和智商與天賦有關，但乙個人...
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淪陷LL 人沒有完全一樣的，有差異就有聰明和笨，這是乙個相對的高低，聰明的人，第一基因，第二生長環境，第三思維方式，第四見識，第五經驗，總之還有很多決定性的因素，所以後天經歷的一切都會使人產生各方面的差異，所以世界有多少人，就有多少種智商，但沒有最聰明和最笨，因為人時時刻刻在變化，智商也在上下浮動 ...