1樓：一筆一本一扇門
要想改變間歇性努力的情況，第
一、你必須要有乙個明確並且清晰的目標，第
二、圍繞目標你必須要有乙個詳細的並且可以執行的計畫，第三、每天都要看一偏自己寫的目標和計畫、把他們刻潛意識裡，最後就是馬上行動並且堅持和保持高度的自律。
2樓：時念之差
間接性努力？
那不是和沒努力一樣嗎？既然決定了要努力就不要怕吃苦，間接性努力？那還不如你自己索性玩個痛快。
間接性的努力並不是努力，你只是單純的覺得自己不應該放棄，但是你又放不下決心去努力，你只是偶爾刷到那些心靈雞湯時又決定再拼一把罷了。
3樓：今卿
我感覺我就是那種會三分鐘熱度努力的人，所以我會做計畫，但不是為了好看的那種，就是簡單有個想法，做個一兩句話的計畫，然後按計畫去做。每天對當天做過的學習成果做總結，比對後在腦海中花幾分鐘進行後一天的計畫。
4樓：
努力是痛苦，因為堅持。說服自己享受痛苦很難，我不清楚什麼好方法，也只有「設立目標，不斷默念再堅持一下，熬多久後我要享受什麼。」希望這個老辦法能幫你熬過這人生階梯。
但是，有多痛苦的磨礪就會有多大的喜悅，這宛若新生的感覺是你的身體反饋給你的！當你喜歡這感覺，能面對痛苦，就能改變間歇性努力！
5樓：杜宇
學習感覺bai來了，能很努力學習，根本停du不zhi下來。這是一種激情狀態dao，高耗能狀態，所以注zhuan定了不能持久。
激情過後，必然進入懈怠階段，包括體力和心態。
你可以把懈怠階段當成充電狀態。
你總不能要求手機一直滿電吧？就算一直插著充電線，也會發燙卡死，總得讓手機休息休息。
你比手機貴重得多。
6樓：核桃樹下
各人因為性情以及自身條件的原因，有的人一輩子勤勤懇懇的努力學習、做事；而有的人一輩子懶懶散散，沒有做過一件有意義的事；還有的人就是這種間歇性努力，三分鐘熱度。這類人其實褒貶不一，做得好的，別人誇獎勞逸結合；做得差的，別人說爛泥扶不上牆。這都是因人而異的，當你的條件不允許你三天打魚兩天曬網時，你這樣做就明顯有問題了。
要改變這種情況，就需要借助壓力，可以自己給，可以讓外人給，利用壓力使自己勤奮起來。一旦鬆懈下來了，就馬上多想想現實中的困境，讓自己重新振作起來。
如何避免間歇性的孤獨？
關木 你肯定是沒有目標或者是目標不堅定，容易被動搖，避免這個的最好方式就是給自己找事情做，有意義的事，這樣成就感，幸福感會擠走你的孤獨感 安然無恙 我理解的意思就是突然一段時間沒有事情做，不知道做什麼，以前我也經常這樣，後來我培養了各種各樣的愛好，這個膩了換下一種，然後接觸了不同愛好的圈子，社交也變...
如何避免間歇性努力，我不想努力了，一直不努力！！！！？
xunkar111 說真的這是你目前的穩定情緒導致的心態而已，當你做乙個習慣的時候你逐漸會發現你自己離不開它，就像你現在不想努力只不過是你沒有動手，而是心態上被自己的穩定情緒禁錮起來了，真的可以理解的，有些時候我連簡單的物理學方程都不想看，不想學習，而是看了點喜劇片，打籃球後又來看，結果以我的這種習...
間歇性的會特別懶，如何克服？
人到中年一切看到 我也是這樣，這是一種自制力不強的表現。試試每天給自己做個規規劃。每天在睡覺之前檢視一下是否都完成了自己的目標。如果沒有完成第二天想辦法把第一天的補回來，每天都給自己找目標，讓自己忙起來就不會那麼懶惰了。 小慈 間歇性的會特別懶讓你覺得很擔心嗎？擔心給你未來造成阻礙？所以你很著急去掉...