1樓：海綿寶寶的派大星
挺好的熬夜對身體很不好每天都保持充足的睡眠時間是現代很多青年的奢侈但是如果貼主覺得這樣影響到了自己的正常生活可以諮詢一下醫生噢(沒有惡意）
2樓：是陸還是鹿
好巧！我今年23歲，最近雖然有加班，但也不是每天都加，而且不加班的時候都有充足的睡眠，上班時也都是坐著沒有什麼高強度的工作，該吃吃該喝喝，日常的營養絕對缺，可是這幾天缺總是犯睏，甚至晚上躺床上不到十點就睡著了，上班時間也會疲憊犯睏，不清楚是怎麼了
和缺乏運動有關的嘛？我是非常少運動的那類，只有上下班是走路的，平時不是坐著就是躺著
3樓：吧渡
大概率是沒啥問題，也沒啥好擔憂的，能早睡是好多人夢寐以求的事情，不過有好多人大多都養成了熬夜的習慣而改正熬夜的習慣特別痛苦，如果單純為了玩不是工作的話建議還是不要特意去鍛鍊熬夜，除非有什麼工作要作的話可以適當熬夜。
4樓：與子偕老
十點睡覺是正常的，我要是不上班的情況下，八點多就睡覺了。
用一句話來說就是，腦袋一著枕頭就睡著了。就這樣，晚上睡了以後，如果白天有時間的話我還能接著睡。
你說熬不了夜，其實每個人都不願意熬夜，根據個人的體質，有些人根本就熬不了夜。我的乙個同事，我們上夜班的時候，只要是九點多就開始困，想睡覺。
5樓：陽城
一種是習慣問題，當你養成一種習慣，大腦就會有自動記憶功能，叫醒你或者催眠你都是由大腦控制中樞神經的。
一種是中午沒有午休的習慣，到了22點左右自然就會疲倦，很容易導致困。
還有一種是經常多一些高密度的工作或者頻繁的進行思考，也會導致大腦疲倦，那就會產生特別困的感覺。
6樓：坐看雲起
沒法熬夜挺好的，對身體好啊，沒什麼必要一定要想辦法熬夜啊。。
以我熬夜冠軍的經驗來看，晚上有乙個點我會特別困想睡覺，但如果一旦多看了會兒手機，過了這個點，我就突然精神了，這時候想睡也睡不著了，所以建議在困的時候就立馬睡覺，通常我熬了幾天也會有意識地早睡一天，不然我怕我猝死，而且熬夜掉頭髮
別問我咋知道的
7樓：依朵兒
這個沒有問題，每個人的身體素質不一樣，能在10點左右就睡著了這是身體自我調節的保護，說明你的情況需很好，身體的生物鐘已經形成習慣了，你的身體健康狀況非常好。
8樓：團團
這樣只能，說明你太累了，需要休息。沒有什麼病，再說為什麼要熬夜啊？你的生物鐘就在提醒你，要保持乙個健康的身體，十點之前玩著手機都能睡覺，是多麼幸福的一件事情，好好珍惜吧！
我是不是有精神問題了？
不必多言 我朋友家的狗都80斤了，還會懂得看家，保護主人。你該反省反省自己了，不是在網上問這那，行動起來，別把壞脾氣留給你最親近的人。 郭悅 說實話，我感覺你像在描述以前的我，說說我對過去的反思，希望給你一點幫助。第一，你不是真的不餓，只是在眼前的食物不想吃而已，如果去吃蛋糕，炸雞之類的高卡路里食物...
我是不是心理有問題了？
叉燒包 不管是不是有問題，反正覺得心情不好的話，在它變得更嚴重前，感覺可以多向身邊可以信賴的人傾訴，或者找事情做發洩，反正不要逃避自己的情緒，面對自己現在心理感覺不太對勁的問題 Qyh794 每個人都會有情緒，在不同的階段不同的時期。其實你越是反抗你的情緒，它們會更加深刻的存在你的腦海裡。有的時候，...
我是不是心理出現問題了
嶺南 通過你這短短的一句話請問我該怎麼替你找你的心理問題?我覺得可能吧，因為起碼你自己的身體提醒你了，你心理好像有問題了。對不對?要不然你不會無緣無故覺得自己出現心理問題了 豆豆芽芽加油 問錯人了，我不是女人。也不會有大姨媽，從感性和理性我都不明白你的出發點。願你有個好的歸宿吧，畢竟你沒有考慮過自強...