1樓：酥噠噠噠噠噠噠酥
會暑假大概60天除去13天上學五天準備開學考試中間幾天因為一些亂七八糟的因素沒有去之外
每天勤勤懇懇上足一堂課45分鐘，但是中間太累了回休息一會後來不用補課有時候會連上兩堂課
開學穿上暑假之前買的牛仔褲
從緊緊的剛好到腿可以在褲腿裡晃晃了
2樓：張金蛋
大腿如果是因為脂肪堆積的話騎單車其實是有效果的，動感單車算是以有氧運動為主，有氧無氧結合的運動。而有氧運動主要是動員脂肪的，就像跑步一樣。有的人單車騎了一段時間之後會覺得腿貌似更結實更粗了，其實是因為肌肉在運動結束之後會有乙個時間段是會有肌纖維損傷或是肌肉水腫，摸起來更硬視覺觀感更粗，但是長遠來看，有氧運動消耗全身脂肪之後，脂肪腿一定會有改善的，而且腫脹期過了之後，充血褪去，腿也會變細變軟的。
肌肉沒那麼容易長的。所以除去飲食的因素，動感單車會有減脂的效果，所以腿會細哦。（別忘了考慮飲食）
3樓：適應的溫柔
我平時是跑步的，今天騎了動感，熱！很熱！！
流了好多汗，比我十公里還要留得多得多！！！跑步瘦是肯定了，這個等我試試（至少一月吧）
不過畢竟都貴在堅持，堅持下去都會有效果的！加油( _)，與君共勉，降低體脂，增加肌肉
騎動感單車後大腿一直疼是肌肉拉傷了嗎？
要麼是DOMS要麼是肌肉損傷，如果動作還能做但疼還好，自主動作做不好了或者有尿色變深 起泡麻煩去醫院 以及充分說明動感單車這東西多不靠譜，bike Fitting和訓練領域一直在強調適當設定啟用伸髖肌群減少伸膝負荷。看了幾個答案全都是騎得股四頭肌超載的 紅橙黃綠藍 我真的疼哭了，太疼了，脫褲子都是酷...
騎動感單車腿會變粗嗎？
Jessica 朋友，關鍵你選的運動器材主要運動的是腿，而且是鍛鍊肌肉力量的動感單車，這種更適合健美型運動選手去鍛鍊，我猜你一定是運動完了沒有合理去拉伸，才更覺得自己腿粗了，一般人尤其是女性朋友更適合簡單的跑步，瑜伽這種，不容易狀腿。女性朋友選擇運動方式的時候，得注重是否是全身運動還是區域性，比如瑜...
高中喜歡的人會一直在心中有影子嗎
會的。想起以前相處的細節仍然會心動。畢業五年後，街上偶遇，看到對方彼此都愣住了。內心還是跳躍不止。認真喜歡過的人，心裡肯定會留有位置。但是一般情況下想不起來罷了，哈哈。 七語歸音 會的。剛才看到一句話，說你只是懷念曾經自己毫無保留的熱愛的那份赤誠罷了。而不是那個人。可我卻覺得，正是因為他占有了這份熱...