1樓：
B肝患者上了四五年夜班吧發病了肝硬化還好及時抗病毒了不知道和上夜班有沒有直接關係現在還在抗病毒中不過三年多沒上夜班了調理身體的的頭一年不上班在家生物鐘亂套一般早上四五點睡睡到下午一兩點吧也強制性一天一夜不睡覺然後晚上早睡調生物鐘基本沒用等你在病床上你就知道身體健康是多麼重要了 。。。。
現在身體狀況基本正常也改行了工作六天八小時制工資每月比以前同事少2000吧 。
2樓：沒故事的路人甲
額(⊙o⊙)…，倒夜班對身體傷害確實挺大的， 當正常的作息時間遭到破壞，人體的陰陽平衡就會失調，主要體現為陰氣不足，陽氣偏亢，即通常所說的上火。一般熬完夜的人第二天都容易覺得自己聲音嘶啞、咽痛、口幹，這些都是典型的虛火上公升症狀。在這種狀態下，人體正氣不足，抵抗力下降，容易致使邪氣入侵，患上各種外感的疾病如感冒等等，時間久了各種慢性病也會隨之增加。
不過我也是要到夜班的人，我經常下夜班後睡得昏天地暗（起碼八個小時。）這樣我才會覺得人有精神。以至於我現在變成乙個死宅。。。。
3樓：獨木成林
從大姨媽準時的28天一次到每個月都不知道什麼時候來。
肝越來越不好，不長痘的人開始爆痘了。
頭髮掉的更多了。
下了夜班頭暈眼花。
經常覺得身體沒有力氣。
飯量越來越小，油膩的和比較鹹的東西不想吃。
脾氣變差，對噪音的忍耐程度急劇下降（可能是因為精神不好）。
這是上班三個月的變化，還不是天天夜班，是三班倒，所以我現在準備離職了，因為膽子小比較怕死……
上夜班對身體有什麼危害？
不講道理的大炮 就上了乙個月夜班，嚇得我直接辭工了。現在這幾天盡量白天不睡覺努力把作息調整回來。可是到了凌晨經常突然就醒了，我猜可能是內臟排毒混亂而引導的，我可恨透了值夜班，哪個殺千刀的發明了上夜班的。感覺現在每天6點鐘就醒了 龍貓的姐姐 身體該休息的時候沒有休息，該排毒的時候沒有排毒，該保養的時候...
如何減輕上夜班對身體的傷害？
大灣健康 首先，抽菸喝酒必須戒掉 其次，多補充維生素，這盡量通過天然蔬果獲得，或者通過保健品 最後，夜班過後養成固定的睡眠時間，一定要保持充足睡眠。 豆豆豆豆豆包 這個，能避免當然是最好，眾所周知，上夜班的害處一籮筐。但是迫於生活的無奈，該上也得上，其實2點上班相比那些從晚8到早8來的要好一點，你可...
天天上夜班的生活是種什麼樣的感受？
你贏了 2021.1.8第一次上夜班 前一天看劇熬到四點多，睡覺，室友白班，洗漱七點四十左右把我吵醒，我有睡到十點多，爬起來乙個小蛋糕中和一下胃酸。下午兩點多第一頓飯 看劇兩小時，下午四點多開始午睡大約乙個小時。晚上七點多一杯蜂蜜水，乙個小蛋糕。就去上班了晚上十一點半，也不知道是餓不餓，稀里糊塗往下...