Apple Watch健身記錄裡三個環(尤其是鍛鍊那個)是依據什麼記錄的啊?

時間 2021-05-29 23:58:08

1樓:

看很多人說持續30分鐘以上強度不低於快走的運動,就會自動觸發綠環。

沒有觀察過我的有沒有自動觸發過,但是只要你啟動體能訓練,就能啟動綠環記錄鍛鍊時間和當時的心率。哪怕你那時正在正葛優躺,它也會記錄的;頂多是隔幾分鐘問你一下「你是不是結束鍛鍊啦」,如果你選擇「關閉」、回答不是,那麼它就繼續記錄你的鍛鍊時長和心率,只不過這時你的訓練心率可能只有50幾……

2樓:懸崖邊的拉布

紅色的圈代表活動消耗的卡路里的總和,像散步、家務活、健身房健身都算在內。

綠色的圈代表鍛鍊,運動強度是要大於快步走的,計量單位是分鐘。

藍綠色的圈代表站立,每小時站立並活動至少一分鐘的累積時間(注意,光站著不動是不計算在內的),單位是小時。

3樓:

官網都有,第乙個問題:

紅色:達成你的動態卡路里消耗目標,就能填滿活動圓環。綠色:

進行至少 30 分鐘強度不低於快走的運動,就能填滿鍛鍊圓環。藍色:在一天中的 12 個小時裡,每小時都至少起身活動 1 分鐘,就能填滿站立圓環。

第二個問題:

日記裡可以記錄什麼?

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jasonwh 1.時間自然修復,就是一直說的5年時間,2.徵信申訴,現在有專門的機構幫你去申訴,類似打官司的律師,這也是符合徵信業管理條例的,但委託的機構要專業,一旦第一次失敗了,在銀行留下了記錄,後面再去申訴就很難了。GOOD LUCK 輝哥財商思維 根據那徵信業的管理的條例啊,啊,當逾期之後啊...