1樓：漲知識
訓練之前想今天自己練啥，動作計畫怎麼安排。
熱身的時候想該熱哪些部位，同時感受要熱的地方有沒有熱充分。
正式訓練時感受發力順序是否正確，動作是否標準。
拉伸時想等會兒去吃啥能補充足夠的營養物質又便宜~
2樓：李旺財
我都是給自己編乙個故事，設乙個情景，比如我馬上要去參加健美比賽，要去解決掉不喜歡的人所以苦練，還有想象自己挺慘的被拋棄啊啥的運動洩憤。哈哈哈，我都是這樣和你分享
3樓：奈何橋客
想著腰直不直，想著肌肉的發力感，想著怎麼把重量加上去，想著動作標準沒，想著還能做幾組，想著這一組還有幾個。基本上就這些了
4樓：
跑五公里的時候其實腦子在休息，進入一種禪宗所謂的冥想狀態中。那時候思維是緩慢並敏感的！一些快樂感會被無限放大！
等五公里跑完，身體疲憊到了極點，而大腦思維卻十分清澈。那種感覺就像思維超出了身體的束縛，飄盪起來了！
5樓：Linkin
不喜歡就不去健身了唄
為什麼要強迫做對自己毫無意義又不喜歡的事呢？有這個時間不如去多看看書，多陪陪家人朋友，比健身要開心的多啊。
你健身的時候腦子裡一般在想什麼？
別忘記呼吸 來到健身房，先練四組二頭吧，糟糕12.5的別人在用，那就10的來熱身吧，先做4組，一組16個，做完之後發現沒什麼感覺啊，換15的，1個，2個，3個，4，個 糟糕有點抽筋，趕緊放下，還是繼續10的多練幾組吧。 木木君 多數情況是在思考當天的工作。要是遇上心情不好的話，腦子也總會想起不好的事...
彈琴的時候，腦子裡都在想什麼 。？
藝童 彈不同作曲家的作品，想的不一樣。比如彈貝多芬早期的鋼琴奏鳴曲，我會想海頓的交響樂，手裡的鋼琴就是乙個管弦樂隊，你我就是個卡拉揚那樣的指揮家，哪種旋律線，每個音色，不同的樂器組合，都要考慮，總是停不下來 一彈琴就是戲精附身 諸如此類的也很多，就不例舉了，大概就是個意思吧，反正就是內心特有戲，彈出...
樂手在進行solo時候，腦子裡在想的是音階嗎？
會飛的小餅乾 我是民樂團的 這個答案中的泥石流 我一般想的都是 該我了該我了不能錯不能錯千萬不能錯！我去笛子拖拍了我的帕要彈不完了媽蛋！完了深吸一口氣！誒呀我還挺帥的沒有錯音 王不胖 我感覺大多數人什麼都不會想，至少我是這樣。靠肌肉記憶，音階必須熟到不用思考就可以彈。打個比方，一邊看電視劇集一邊能擼...