請問如何判斷低聚果糖中含瀉藥？

1樓：[已重置]

低聚果糖不會作用於胃，發揮作用的地方在腸道。低聚果糖會快速的增殖有益菌群，增殖過程中產生大量氣體，促進腸道蠕動，從而快速排便。由此產生的腹瀉屬於輕洩現象，一般不會腹痛，也有說有益菌大量增殖，積聚在腸道以水樣便的形式排出來，正常現象，如有顧忌少量服用即可。

有一句很隱晦的功能說明：膳食纖維有助於維持正常的腸道功能。此言非虛，低聚果糖屬於高純度膳食纖維，根據個體差異，一般連續服用三五天，腹瀉排氣現象會消失，便秘患者就能達到正常人的排便水平。

2樓：溫暖的光哥

首先要說明一下你吃低聚果糖腹瀉不是因為果糖含有瀉藥！而是因為你無法吸收它，導致它大量殘留在你的大腸裡，供細菌代謝。從而產生大量的氣體造成腹脹、腹痛。

此外，由於滲透壓的關係，大腸裡的果糖還會使得消化道的水份析出，造成滲透性腹瀉~所以你會拉肚子~

結論說完我們在來說說什麼是果糖~

果糖就是一種大量存在於食物中的一種單醣成分。生活中，蜂蜜以及許多蔬菜和水果裡都含有果糖，它以果糖單醣和蔗糖二糖（乙個果糖加乙個葡萄糖）的形式存在~

而人體能夠直接大量吸收葡萄糖轉化為能量~而對於單性果糖來說健康的成年人一次能吸收果糖的量的差別也很大，一般在5～50克。對於部分有果糖吸收障礙症候群的人來說（在西方國家比例高達30%，中國沒有找到相關資料），能被吸收的果糖量更小，未被吸收的果糖造成的不適也就更加明顯！

攝入過量，吸收不了，殘留大腸，細菌滋生，導致脹氣，壓力過大，水分析出，從而腹瀉~

以上答案皆為深夜探尋解酒良方，在@趙圓圓如何快速解酒的答案中，窺的一絲果糖見解~

遂大量複製貼上，重新提取排版！用來解答此答案~

欲知更多細節和證明……除建議拜讀趙圓圓答案外~除建議自行深入研究生物學以外~無任何其他建議~

我是文科狗~我是美術狗~我是攝影狗~唯獨不是理科狗~汪汪~

唉。對於複製貼上她人答案，我只能感嘆，當初老師讓我多讀書，我說我要泡學妹~現如今實在力不從心啊~晚安！