1樓：雨花
會，靜脈曲張和深靜脈血栓高風險。後者又極易併發肺栓塞。
什麼程度才能叫下肢靜脈曲張，平時該如何預防？
心血管王醫生：醫生大白話，為您講清楚：血栓是啥？血栓危險嗎？如何預防血栓？
有哪些醫生希望普通人/患者知道的醫學知識？
Dr.X：血栓會自己消除麼？
2樓：淡墨
關心兩個問題：一，膝蓋半月板磨損，打坐會不會使膝蓋傷痛更厲害。二，對頸椎病，矯正頸椎小關節紊亂有沒有幫助？
能促進氣血迴圈我是相信的。要達到治病的水平，不知道要練到什麼程度
3樓：無眾生相
本人沒有什麼實修體驗，但是南師說過：
「有些人懷疑，盤足靜坐，不但對人體的健康有礙，甚至，反而因兩足的血管被壓迫而致病，所以靜坐久了，便有痠麻的現象。這是誤解。其實，人體的健康，與腿和足有極大的關係。
中國古代的道家醫理，認為「精從足底生」，那是不易的至理。乙個人的健康長壽，與兩腿雙足有絕對的關係。所以嬰兒與小孩的活動都在兩足。
一過中年，腰部以下和足腿就漸感無力，喜歡疊足或蹺足而坐。人的衰老與死亡，也多是從足腿開始而逐漸至於軀幹與頭部。盤足曲膝靜坐，感覺足腿的痠麻，正是說明足腿的神經與血脈並不通暢，證明你的健康已有潛在的問題。
所以放開足腿，等待痠麻過後，反有從未經驗過的快感。如果持之有恆，能坐到足腿的氣血流暢，保證足腿而上至於腰背以及全身，會有無比的快感發生，反不願意下座而鬆散雙腿了。」
(摘自《靜坐修道與長生不老》)
大家自由參考～
4樓：DoctorK
會影響，但影響好壞看打坐者自身的氣血水平如何。
盤腿壓迫雙腿的血管，令身體加強血壓強行突破，這個動作可以比作是一種加強心血管輸出能力的訓練，但有沒有益處前提是看氣血是否充盈。
如果氣血不足，身體沒有足夠的能量去打通受壓迫的血管，長期做下去，下肢得不到足夠的血供會慢慢廢痿。
5樓：
藉此問題問一下各位，長期、長時間盤腿坐會不會有影響健康呢？
比如骨盆變大？或者下肢血液迴圈等……
我是幾乎每次坐著都是盤腿的，單盤，不盤腿坐不舒服。坐很久會變成散盤放鬆，麻了會放下腿，過幾十秒繼續。
6樓：劉喜飛
初期對下肢會有影響。最明顯的是腳踝的老繭。
當然一開始就想「五心向上」那是扯淡+找抽+找死。任何事物都需要循序漸進。
一開始正常盤腿就行，盤腿打坐的搜尋結果
慢慢在開始五心向上 盤腿打坐的搜尋結果
一般腳踝上的老繭形成了，就可以慢慢練習雙盤了。
千萬不要弄太柔軟的墊子，我的建議是做光板床最好，不潮，不涼就行了。
打坐配合道家最基本的吐納，那就是最低層次的所謂的氣功了。對於平靜身心，是很有好處的。對於靈力的開發也是很有好處的。但不要偏執。
因為我日常就是打坐，我是坐在羅漢床上，把中間的桌子弄高，桌子上放鍵盤，在合適的距離牆上掛個顯示器。這樣我就是坐在床上了。
打坐初期，有點點麻正常，稍微堅持，然後就活動一下，個人體質不一樣，沒有固定的時間。
7樓：
會影響下肢血液迴圈。所以打坐的時間要控制好，不能貪久，久坐傷身。根據個人的情況，半小時到一小時之間就可以了。可以不同時間段多坐幾次。
打坐是修行的一部分，光靠每天的幾個小時，並不夠，更重要的是功在平時。如果平日裡雜念紛紛心旌神搖，只在打坐時才收束心神，那麼等於沒有修。
8樓：
學生，信佛，打坐半年，每天30-40分鐘，基本沒有間斷過。我因為定力不強，每次只打坐10-15分。我本身是學醫的，感覺這半年來變化很大。
其實打坐盤腿的部分最直接的作用就是匡正腎的結構提高腎的功能（這裡的腎是指中醫五行裡面的腎，就是整個生殖泌尿系統。五行中的腎屬水，屬北，屬下，屬基礎，屬下肢）
你害怕下肢迴圈不好，可以像我一樣每次打坐時間短一點。循序漸進，這樣比較好。要是還害怕就只有兩個辦法了
一信《華嚴經》雲：「信為道源功德母，長養一切諸善根。比如說我信佛，我就是信，你給我說科學，我也不管，我只相信佛祖說的。但這太難了，很難做到。題主也很難做到相信打坐。
二明理為什麼要打坐，打坐的物質基礎是什麼，打坐的醫學基礎是什麼，打坐對心裡有什麼影響，遇到魔境怎麼辦，心思要怎樣，以及打坐影響下肢迴圈嗎
我也是從上面一步步過來的，信佛修行了4、5年才開始打坐。這些不是我能告訴你的，只能你自己想，因為這樣才是修行。
當然你非得問我，我也可以告訴你不會原因很簡單：人在不斷衰老，腎在不斷虧虛，而打坐是逆衰老的過程，所以只會使下肢迴圈更好（你感覺的打坐後腿不舒服，只是表象，不是實質）。
但這沒有任何意義，我在打坐過程中出現過乙個月胖了15斤，嚴重的過敏反應，和其他亂七八糟的小問題。我之所以堅持，是因為我明白出現這些問題的原因，也明白怎樣解決。
所以題主就算不害怕影響下肢迴圈了，以後還會害怕其他問題的。
題主要是不信佛就算了，養生有其他方式。要信佛的話，可以找個好老師，而一切不信，不明理，找不到好老師都是修行的一部分。
千萬不要又很害怕又打坐，那是真作死，會出現魔境的。
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