1樓：薛丁格的魚
空腹喝牛奶時，身體缺乏能量，牛奶裡面的氨基酸經過脫氨基作用直接轉換為能量了，而不進行轉氨基作用，那麼就無法從轉氨基作用中得到必需氨基酸，所以不宜空腹喝牛奶。
2樓：幸孕壹佰
牛奶營養豐富，但是如果空腹飲用，由於牛奶中大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響其消化和吸收，另外，牛奶為液體，在腸胃道滯留時間較短，營養成分難以充分吸收，所有最好將麵包、餅乾等食物與牛奶同時食用。
牛奶中有一種會使人有疲勞感的物質--色氨酸，對人體有鎮靜作用。如果在早晨空腹喝一杯牛奶，可能使人在上午出現疲勞感，從而影響白天的工作和學習效果。
而睡前喝一杯牛奶，能夠補充營養，促進睡眠，保證充分的休息，特別對神經衰弱、睡眠不佳的人有明顯作用。
--幸孕壹佰高階健管師賀賀
3樓：0.0
若空腹喝牛奶，不但牛奶從胃中很快排出，而且優質蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用。一些氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些蛋白質和氨基酸被分解腐敗變成對人體有害的物質，增加了人體的負擔。
空腹能喝牛奶嗎？
天書公子 當你的情緒開始惡化並且你覺得它影響了你的正常工作時，為什麼不問問自己你為什麼生氣？你為什麼傷心？如果您的想法不愉快，請問自己是否還有其他想法？同事給你看看，他一定要刻意反對你嗎？是由其他原因造成的嗎？當問自己這些問題時，心裡可能沒有答案，但一開始的興奮會平靜下來。因此，我們必須時刻提醒自己...
早上空腹喝牛奶可以嗎？
千年神針 早上不要空腹喝牛奶。原因如下 1 空腹喝牛奶有礙消化 由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。2 空腹喝牛奶產生有害物質 空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養不容易吸收，而且牛奶...
為什麼嬰兒不能直接喝牛奶？
乳製品愛好者 嬰兒在1歲之前是不可以直接喝的，1歲之後可以。通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質 礦物質，而復合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化 吸收，也不利於寶貝生長發育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。給寶寶 試喝牛奶 先從一小勺...