1樓：Sqiang
肯定要戴護具，職業拳手sparring（實戰對抗）基本也都會戴非常齊全的護具。
票友的話頭套盡量買帶facebar 的，winning，ever last，cleto reyes都有這樣的頭套，好處是對面部的保護達到最大，尤其是鼻子眼睛基本不會被傷害到。
拳套一般用16oz 的sparring 拳套，sparring拳套和普通拳套的區別就是拳峰處的填充物更軟更厚打人的殺傷力降低不少，剛看到回答裡有個大神說用12oz 的拳套 sparring 我真是黑人問號臉。。。
護襠（cups）可戴可不戴，一般強度的sparring 可以不戴因為low blow的機率還是非常低的，尤其票友基本都是head hunter 玩命照頭掄。。
當然你要特想體驗職業比賽的感覺，那就戴10oz 的比賽用拳套（ever last power lock 或MX 系列，cleto reyes pro fighting glove）別戴頭套來一戰也可以哈哈
2樓：
這是上場前的我。手套都要求是16盎司的。
如果你感覺不疼的話，一定是對手沒用力。
不然就我們這種業餘小級別的，練習裡都可能出現ko。
3樓：
要是雙方水平差的非常遠，那是不用帶的，我指的非常遠，是那種瞬間就被打趴下，而且不管多少次都能瞬間被打趴下的那種差距
如果差距不是那麼大，當然要帶，你要是跆拳道就算了，拳擊這麼激烈的運動，一拳沒弄好會留下後遺症的，良好的防護才是練習的基礎，再說這年頭有幾個是真為了跟人搏命的
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