1樓：北雁南飛
保健艾灸的穴位多了。督脈和膀胱經的穴位都可以灸，任脈腹部的穴位比如上脘，中脘，神闕，關元氣海中極，足三里等等都可以保健灸。
2樓：韓珍珍
好的中醫確實能提高癌症患者的生活質量，有的真能治好，但這種不是你自己在家做做艾灸就成的。
很多辯證，穴位之類的，平常人不懂。
若真想試試中醫，可以去找個好的中醫大夫看看。
3樓：
一般艾灸幾個養生大穴：關元穴，足三里，湧泉穴。如果是男生，再加腎腧穴，如果是女生，再加八髎穴。
每天早上六點起床艾灸，7點洗漱吃早飯，去上班。堅持下來，身體會告訴你堅持下來的結果。祝你健康幸福。
4樓：LILI
邁入了涼爽的秋天，此時晝夜溫差達到十幾度，因此人體會及其不適應這種溫差變化，容易產生肺以及呼吸道疾病，如發燒、肺炎。支氣管等病。這些都是腎氣不足的表現。
在此節氣前後若能堅持艾灸調理，用艾灸灸之能有效的預防鼻腔疾病、哮喘病和支氣管等病，從而達到，宣肺理氣、化痰定喘、疏散外邪之效。艾灸足三里，大椎，湧泉，太溪
5樓：老吳和蘄艾
乙個健康的人，他平時怎麼艾灸呢？扁鵲心書裡面有明確的記載。
這本書可不是扁鵲寫的，是後人以扁鵲的名義命名，我就引用書中的原文。
《扁鵲心書·須識撫養》說：「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。
他的意思說人在沒有生病健康的狀態下，艾灸以下這幾個穴位。關元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴，雖然不可以讓你長生不老，能讓你活上100歲。
我們暫且理解為他這個有一定的誇張藝術的成分。
但是艾灸這幾個穴位能夠提高人的免疫能力，使人的身體向健康的方面發展。是不可否認的。
民間諺語也常常說，家有三年艾，郎中不用來。
聖人孟子也說，7年之病，求三年之艾！
後人說聖人無病而自灸。
所以艾灸在治病保健養生美容方面有效果，而且是經過了很多人的驗證。很多人他生病了，到處求醫問藥沒效果，但是他通過艾灸有效果。
實踐能說明一切。
題主是乙個健康的狀態，或者是個亞健康的狀態，就可以艾灸這幾個穴位。
艾灸產生的煙氣對身體有害嗎？
老悶 都是燒草葉子，感覺二手菸有啥這個差不多就有啥。還有有人說帶3m口罩，多說一嘴，白色的那種只防顆粒物，應該帶灰色的那種防化學物質的才能吸不進焦油。 抽根天下秀 只能說中國大部分人素質教育都還不過關連基本的常識都不懂 菸是固體小顆粒我沒聽說過長期吸入還會對人體有益更不提其中產生的多種化學物質。種艾...
健康食品真的對身體有幫助麼？
檸檸檬 每個人每天需要攝入的營養素都是可以量化的。吃什麼指定的健康食品，其實不如合理控制自身每天六大營養素的攝入量。咱們每天需要的營養旨在 剛剛好 不挑食，每天食物搭配合理，其實就對身體健康很有好處了。 楊振 對症下藥就有幫助，比如身體因為缺乏一些維生素礦物質等營養素而表現出來的一些身體不適，及時補...
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