1樓：腦殼有頭髮
首先氣息練習是乙個需要比較長的時間才會有明顯效果的過程，按每天三十分鐘算，估計一到兩年吧。
同時氣息要與聲帶控制結合起來看。
氣息不夠用，還是因為歌曲難度過高？
還是有一些不良的呼吸習慣嗎？比如胸式呼吸？
還是是聲帶閉合不良？
還是強弱轉換時氣息控制不夠同步導致氣息損失？
還是用了肌肉發力的狀態，導致肌肉迅速疲勞？
我個人傾向於，應該先確定練習和試唱過程中，有沒有明顯會造成氣不夠用的問題點，如果有，先解決問題點，用乙個正確的姿勢去練氣息。
有些問題，在沒有老師現場指導的情況下，是不放到練習曲裡來分析，自己不容易察覺的。
然後才是練習量的問題，具體去提高氣息控制力。
平衡發聲，平衡氣息與聲帶的控制。
2樓：Chester
氣息支撐的本質是什麼？
就是對抗橫膈膜在發聲時，鬆懈！就是說不讓橫膈膜在發聲時鬆掉
主要鍛鍊的是整體肌肉的協調，力量是其次的東西（氣息並不是越多越好，以力量為訴求去練習，只會累了嗓子）發聲方法為何要學？就是要提高發聲效率，用少的氣息，控制力強的氣息去發聲，而是氣息練多了，多了聲音就好！這是一大誤區！
效率是給少（剛好）的氣，得到優質的聲音。然後利用開啟放大（加強共鳴）來得到更好的聲音效果。如果有這個觀念，事半功倍，省嗓子！
1 腰腹的靈活正確的運用（發聲時，聲帶與氣息是要平衡，要多少給多少（都也不對，少也不行），主要是控制住身體不僵硬，尤其吸氣和發力是腹部肌肉不能僵硬。）
氣息關鍵是練控制，不是練力量，不少人都是呼氣方式不對，並不是力量不足，大部分初學者入門後，力量過多，而不注重力道和協調自如，不懂利用開啟和共鳴！
練習的方法和方向都很重要！
2 以及聲帶正確閉合不擠壓嗓子，科學發聲的核心，就是充分利用身體，不擠壓喉頭聲帶，搞笑省嗓子的發聲。（平衡發聲，利用好開啟共鳴，才是解決之道）
3 合適的開啟，正確的發聲觀念，培養用「開啟」放大聲音，利用好口咽腔，放好舌頭，軟顎提起，咽壁利用好。這樣高位置共鳴就出現了（利用好硬顎，找找生氣說話時，聲音自動往前走，眉心附近震動明顯的感受，不是錯誤的「向前「，正確發聲前提下，鳴響高位置！）
當然基本功也很重要，把氣息的吸和呼搞清楚，（唱歌的氣息利用和正常呼氣的區別，肌肉群的利用和協調，比單純練所謂的氣息有用的多，因為很多人狗喘氣是錯的，SI是漏氣只有推動，沒有控制的在練習。到發聲的時候，SI的再好也沒用。狗喘氣練習錯誤，會發現跟實際發聲時用力方式完全不同，那練狗喘氣幹嘛?
何必每天浪費時間練？基礎練習練對，很重要！）
3樓：Kean
就我個人經歷，以前每天接近乙個小時的氣息練習，達到現場演唱基本的氣息穩定度，花費時間也在一年以上接近於兩年。
同樣你大致去了解一下，剛學唱歌第一年的，如果之前唱歌也不是很多的話，幾乎是不太可能有第一年就氣息很穩定的。
如果你要增強氣息支撐的話，你可以多練習強弱轉換，簡單點說就是大聲和小聲、用力和放鬆之間切換，如果你一直以乙個力度的話，聲音和氣息很快就會僵了，這樣反而不利於支撐。
我們知道，呼和吸是相輔相成的。
呼氣橫膈膜會上去，吸氣橫膈膜會下來，我們所謂的氣息支撐，實際上是讓橫膈膜處於乙個相對下降的狀態。
我們所謂的支撐，不是讓你一直保持橫膈膜的下降狀態，這樣會讓呼氣肌僵硬，而是讓你減緩橫膈膜的上公升速度，以保證你要演唱的樂句能夠在氣息告急之前唱完。
讓橫膈膜減緩上公升速度有兩個要點：
1. 聲帶閉合。我們可以想象自己吹了乙個氣球，放氣的時候你開口越大，氣就跑得越快，開口捏得越緊，氣就跑得越慢，氣球內的氣就越高。
氣處於乙個充足的量，聲音就飽滿，顯得有支撐感，有地基。
2. 氣息對抗。氣息對抗實際上呼氣與吸氣的對抗。
當你呼氣力量過大的時候，氣息就跑得快，當你吸氣力量過大的時候，氣息對聲帶的壓力就會過大，導致聲音憋（聲帶閉合過量也屬於吸氣力量過大）。
我們呼吸的時候，可以注意一下身體肌肉群的變化，比如腹部存在輔助呼氣的肌肉群，背部存在輔助吸氣的肌肉群。
當你身體不是很協調，比如駝背弓腰或者胸部緊張的時候，就會影響到你的氣息。所以一些學校的老師通常會強調身體形態。
這個要點建議大家可以自行搜尋查閱資料，了解呼氣吸氣肌群的詳細所在，自己感受一下，分析一下自己屬於呼吸力量哪邊過大，從而調整。這樣會理解得比較清晰。
4樓：Da老師
你說的這些練習都可以增加氣息的支撐，但是如果練習效果不足，就證明你的練習邏輯和方式是有問題的，氣息的支撐是兩個點來完成的：
1，聲帶，2，氣息力量
這兩個湊在一起才是所謂的氣息支撐，如果你的練習時本末倒置的或者過量的都會是有問題的。
推薦看一下我前兩天發的這個氣息的教程，會比較有啟示性支撐？：動態氣壓與發聲
5樓：優秀
氣息對唱歌來講，確實很重要。你練習了很多的氣息練習，這是對的！但是如果這些對你的幫助還不是很明顯的話，你可以再試著去從身體的機能入手。
因為我們唱歌對於氣息的支撐靠的大部分都是腰部和腹部，你可以刻意去加大這方面的練習，比如說，做平板支撐或者引體向上等練習腰部腹部的鍛鍊，方便你唱歌用氣是能更好的找到那種感覺或者說作用。加油，學習貴在堅持，你會很棒的！
6樓：聲樂咖
多做發音訓練；
再有主要的就是做深呼吸，
一般人認為深呼吸就是進行深深的吸氣，
但是通常大家做的是不對的，平常做深呼吸到一定程度的時候會不經意的聳起雙肩，這對於歌手來說是不對的，
對於乙個歌手來說標準的深呼吸是將所有的氣息，在吸的時候沉在丹田，會感覺到腹部有脹滿的感覺，然後再盡量的以最慢的速度撥出來，盡量的讓呼氣保持更長，試著如果背後有人用手按在腰的兩側的時候會發現腰部變粗了，這樣反覆的練氣息，每天約十五分鐘堅持一段時間會發現過一段氣息會變得又穩又長。
女高音如何做到在保證氣息有足夠支撐的同時高音又有共鳴？
Da老師 謝 薛默羽 邀 氣息有支撐向下與高位置不衝突，反而相輔相成。1，氣沉下去指的是吸氣放鬆自然，此時氣息深度良好，然後加之保持力即可。這一步在美聲中很多老師講為吸氣肌肉與呼氣肌肉的對抗平衡狀態，此時氣息壓力產生。注意不必過度追求下沉得深度，不然會造成肌肉的緊張進而讓氣息僵硬失去流動性。2，高音...
高音假聲是不是需要更多的氣息支撐？
Mezzo橙 恰好相反。越高的音，越需要你的氣息的支援。反而在中聲區的時候，比較自然，流動。高音的時候，你的聲帶拉的比較緊，緊張度更高。稍微氣息支援不好，肯定破音。還傷嗓子 目目老師 高音當然需要更多的氣息支撐，無論是不是假聲。題主願意去做量化的比較這是很好的事情。沒錯，如果平常是1，那麼那些高音就...
唱歌時為啥一直找不到氣息支撐的感覺？
風君子 現在氣息的教程非常多，就以我自己的一點經驗提醒你，假如你發聲漏氣，你氣息的支撐感還有推動感就會很弱，讓自己有氣息很差的錯覺，有時候需要讓發聲也正確你才能體會氣息 Da老師 課程比較多，現在才回覆，不好意思。其實概念上而言，氣息支撐的本質其實是一種肌肉的對抗平衡狀態 當然，其中也少不了聲帶，但...