1樓：櫻木花道
煙這個東西不算是戒，其實在你停止吸菸後的第二天你身體中的尼古丁基本會完全排除體外，只要在這段時間後養成習慣，科學來講大約21天就好了
2樓：馬克
很遺憾，戒菸的時態應該是正在進行時，直到你不戒那天。
不是戒菸，是戒菸ing
我抽了30年，現在已經戒了3年多了，偶爾還是想抽。
等我確信我去日無多的時候，我可能會考慮買幾盒好煙，踏踏實實的復吸。
3樓：櫻如
當你不再有關於煙的想法。男同志在戒菸過程中大部分都會和自己做思想鬥爭，抽還是不抽，當你腦子裡不在有這些想法，我認為應該是戒掉了。
1自己不想
2拒絕別人
4樓：大鑫
戒菸這個事情，理論上戒到入土為安才算成功
但是，只要你認為自己是個不吸菸的人，從決定那一刻開始，你就已經成功了！
但是，戒菸成功後，有3個忠告送你。
1.千萬不要再嘗試抽一根或一口！
2.千萬不要再嘗試抽一根或一口！
3.千萬不要再嘗試抽一根或一口！
5樓：學會做個沉穩的人
這個沒有確定的時間，其實就是靠自己的自制力，盡量不要去接觸吸菸的環境。過段時間再吸的話會覺得頭昏，那麼恭喜你已經成功了。
6樓：胖劉老師智玩匯
這個問題我們要換個思路，是先有時間長度還是先有戒菸是否成功這個概念！！不論你三年五年哪怕10年，當你重新開始吸菸，那就是戒菸失敗！如果能控制好自己，那恭喜你，你可以第二天就宣告自己成功戒菸了
7樓：浮生若夢
取決於你自己對香菸還沒有念想，如果已經沒有了也能夠拒絕別人遞過來的香菸，那就是戒菸成功了，我自己的經歷是差不多一年之後不需要額外的心理負擔很自然的就拒絕了別人遞過來的香菸。戒菸還是看個人的，有的人很容易，有的人一直陷在香菸裡面不能自拔。但肯定的是時間越久越接近定義的成功，復吸一根煙就把你這個成功的定義抽沒了！
切記戒菸就是戒菸了，萬萬不能妥協！！！
8樓：
嚴格來說，只要三到四周不抽菸，你身體裡的尼古丁基本代謝得一乾二淨了，這是一般認為的生理上的成功。
從心裡上來說，我認為戒菸沒有成功一說，就好比你看透並甩掉了乙個渣男/渣女前任，不會因此覺得自己獲得了成功一樣，戒菸也只是你脫離了尼古丁的依賴，擁抱了一段更好的新生活而已。當你意識到自己戒菸是好不容易從一段泥沼中走出，那你只會覺得往事不堪回首，應該奮勇向前，至於成功不成功，根本不是你在這件事上面需要考慮的問題。
最後，還是推薦想要戒菸的各位看下《這本書能讓你戒菸》，有時候真的只有自己親身感受，才能感受到原來文字的力量有這麼的強大，祝菸民們都早日走出這段泥濘！
多長時間不抽菸才算戒菸成功
正義夥伴毛豆豆 這一根煙抽完，下根菸點著之前的這段時間你都是不吸菸的人，就看你打算把這段時間保持多久了，我已經保持了十個月了 不要覺得戒菸有多難，其實就是一瞬間的事 擬態丙烯 我曾經兩個月沒抽，自以為戒了。結果就因為別人遞菸，沒堅決拒絕，導致又抽了幾口。那麼都接了一根了，很容易就接第二根，然後到給理...
你們逆襲用了多長時間，最短多長時間（高中）？
劉某 只用了半年。因為是在高一的時候，當時學的全部都是基礎，做做題，多問問老師也就上去了！從年級100多，直接飛公升到前十！我們學校大概也能考到5，六名清華北大 對稱對 最長就是沒有盡頭吧，直到我高考。最短，就乙個月，因為那個時候乙個月考一次，就年級四百多還是五百多到年級完了是不是100多還是100...
冥想多長時間合適？
自在正念 正念冥想練習所能維持的時間因人而異，切勿盲目追求時長。對於新手來說，可以循序漸進，從開始的幾分鐘慢慢根據自己的狀態加時，直到累加到更高的目標時間，這個時候冥想就會變得容易了。一般情況下，練習較久的冥想愛好者只需要15分鐘就可以進入狀態了，當冥想真正進入狀態，你會感到無限的快樂，並會願意一直...