枸杞泡水放幾個？

1樓：小九九呀

一杯水放幾個？

你的杯子多大？

你的水容量是多少？

你的枸杞多大？

都不用控制變數法，怎麼得到答案呢？

1、經過科學研究，成年人每天的枸杞食用量保持在10-20g就行，多了很容易引發上火等其它不良反應。

2、枸杞等級不一樣，會導致同樣的10g枸杞但是顆粒卻不一樣，特優級枸杞280粒/50g。

3、你的水杯很大，一次可以裝3L水，你泡上100粒也不多（按照特優級等級枸杞計算）

附上枸杞等級以及顆粒大小對比圖

枸杞等級以及顆粒大小對比圖

小九九呀：枸杞的作用與功效，能補腎嗎，補腎效果如何？泡水效果怎麼樣？如何在網上購買？如何區別枸杞的好壞？

2樓：中醫徐信州

放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。

3樓：食橋

成年人枸杞泡水的量一般在15粒左右，建議可以和紅棗搭配一起泡，但是需要注意的是，枸杞吃多了容易上火，最終還是需要根據自己的量來定。

4樓：杞大叔

《中國藥典》規定健康的成年人每日食用6—12克枸杞即可，而枸杞顆粒大小不一，不一樣的等級下，枸杞的數量也會不一樣，建議直接購買小袋科學計量封裝的枸杞，不怕多，不怕少，養生效果剛剛好。

5樓：萌小白

這個一般看個人，正常的話放4到5顆就差不多了，如果你身體比較弱，個人建議多泡1-2個，溫陽固本;但是枸杞吃多了也不太好，容易陽氣上亢，好像有的人還會流鼻血。

6樓：炫酷銀狐

這個主要就是看你用多大的杯子，

保溫杯裡泡枸杞一次七八個就夠了吧，

如果是大茶杯一次十幾個，

如果是做公尺粥兩大把足矣，

不用拘泥於幾個幾克的差距，枸杞是藥食同源的中藥多吃幾克啥事都沒有

7樓：查悅保障

枸杞子是中藥的一種，是歷史悠久的「保健品」，也是最深入人心的「藥食同源」的食材。不少人都認為，枸杞泡水有很好的保健養生的效果，不過需要注意的是，枸杞子泡水喝是有很多禁忌的哦，比如說一次泡多少，或者說是泡枸杞子的水溫是多少，都是很有講究的哦！

因為枸杞子性溫，吃多了很容易出現上火的情況，因此用枸杞泡水喝要掌握好用量，一般建議一次放一小捏即可，大約七八顆的樣子。

此外，用枸杞子泡水的話，建議選擇溫水沖泡哦！

8樓：乘風破浪的洋蔥

枸杞泡水一次放10到15粒左右。

用400毫公升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫公升的小杯子就放10粒左右，600毫公升左右的大杯的話可以放20粒左右。

9樓：荊小六

枸杞泡水一般每次以2克為宜，約30粒左右，最好不超過3克。枸杞有大小，最好不要以顆粒來衡量，以克數為標準更為精準。每次放30粒左右枸杞在杯中，加溫水泡30秒、倒掉，第二泡泡上2分鐘即可飲用，每次喝到茶剩1/3時再加入溫水即可再次飲用。