1樓：四塊腹肌的大叔
雖然不在身邊，也不能只說多喝熱水。現在快遞，外賣這麼發達，有很多辦法的，關於這個，我曾經分享過，可以參考一下
2樓：一人一心
什麼都不幹，安安靜靜在旁邊呆著，一定要一臉愁容，滿眼擔憂！
收起"多喝熱水" 也別問"疼不疼" 就握著爪子幹坐著就好。
為了照顧她的姨媽期，幾乎每次她來大姨媽的時候我們都會一起住。
我知道她手腳很冷，所以就放在我的肚子上取暖，每月5號姨媽，我會提前一周每天給她衝姜杞茶喝。
一罐的話，可以喝乙個月左右。只需要每天挖2勺兌開水喝，很方便。
她不喜歡吃菜，特別喜歡吃肉（已經在糾正她，效果甚微）愛喝奶茶和冰卡布奇諾（因為痛經已經把所有冰涼的東西從她的生活中剔除了）
給她熬雞湯再加一點清粥就是伙食
工作做完，然後我就躺進被窩，給她不停的揉肚子。
要是她舒服些，就起來做乙個艾灸，然後泡泡腳。
關於督促她鍛鍊，我已經放棄了，痛經的時候，聽到這兩個字，女票保證打不死你，只能我慢慢給她調理，已經見到成果了，
有時候空閒下來，哪怕只是呆呆地看著天花板，想到我們兩個的點滴我都會不由自主的笑起來。
3樓：Smiley
目前我還沒有女朋友... 但是個人覺得能表現出關心和安慰的態度就很好（cf.以下乙個活生生的優秀的例子）！
PS: 例子哪來兒的我真的不知道...
4樓：
按她的話來說就是:「擰你的蛋蛋試試」.
恩..我知道這樣回答肯定不會被贊的.
比較實際的方法是自己上網科普一下痛經相關知識.然後日常生活中幫她從飲食習慣上開始調理身體.
不能親手為她做飯.教她總行吧?
不能親手喂她喝紅棗湯.提醒她喝總行吧?
至少目前為止.她已經改善了不少.
既然不能陪你痛苦.那就為你減輕痛苦.
不在身邊怎麼照顧痛經的女朋友？
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