1樓：
出門都花錢啊，逛街花錢約會花錢旅遊花錢健身房要錢，對於普通工薪階層來說呆在屋裡是最經濟的！呆在家裡能幹啥呢？睡覺看書發呆嗑瓜子，哪乙個能在娛樂性和消磨時間方面比得上上網？
啥？打魔獸？你當我沒說。
其實上網本身並無對錯，只是你把大量的時間用來上網，投入到虛擬世界，對身邊的關注就少了，現實中也就變的狹隘孤僻無趣了，現實的挫折又促使你逃進網路虛擬世界之中，惡性迴圈罷了。
關掉電腦，放下手機，離開網路，喝茶讀書練字美食聊天運動靜坐思過冥想，還有這麼多有趣的事情！抬頭看看周圍，擦身而過的人們臉上原來都寫滿了喜怒哀樂，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，呼吸一口新鮮空氣，對這世界來乙個微笑，心情頓時明快了起來！
2樓：
就上網行為來說, 只比較時間長短, 資料不足，要看具體模式和內容, 白天上網6小時回工作郵件和半夜看6小時帖子完全不一樣。這個行為之外，有沒有其他可以產生滿足感的事情也很重要，上網容易上癮的很有可能現實生活沒有什麼事情能產生足夠的滿足感，久而久之產生負性強化，就回不了頭了。其他因素還有很多。
認定為成癮一般需要到有實際的生理影響產生，這是非常漫長的過程，大約途徑十幾個步驟，中途有人幫忙多數都可以緩解或者解決。
3樓：糾結的阿碧
我自己就深有體會，我屬於管不住自己的那一類，玩起遊戲了不要命，把遊戲當成乙個任務來對待，慢慢的發現生活中的事做不好，然後自己就急了，所以很焦慮。後來乾脆把遊戲戒了，也慢慢變好了，網癮不是那麼大了。
4樓：喃們家
人都是有特殊性的，當然不能以相同的標準去判斷，有些人長期泡在上網是為了工作，有些就是為了娛樂因此也就會出現一些不同的現象
5樓：
人都會傾向於選擇能讓自己更快樂的選項，如果上網可以給你帶來優於一切的體驗，你就會很容易沉迷。所以我認為這跟定力沒有關係，重點在於你的生活方式是否充實，是否有能比上網瞎聊天更好的生活體驗。
6樓：袁帥
我現在還有遊戲癮，想到遊戲的快感就忍不住去碰，這也與現在的工作有關，有段時間基本戒除了。對應的現實生活中我很充實，最近很迷茫，很喜歡打遊戲。
7樓：苗渤
如果我能每天能跟朋友們吃喝玩樂頭腦風暴，每天能賺好多錢支撐娛樂活動和社交活動，每天跟不同的女孩約會到很晚，每天都有新鮮的資訊攝入而不需要自己上網去找。我特麼才懶得上網呢
8樓：
因為有的人生活中只有網路上的自己，現實生活很失敗，就會經常感到焦慮。而大部分人只是閒暇時看看玩玩，現實生活中還有許多其他的事充實著，自然不會有焦慮之類感覺嘍
9樓：5474N01
那要看題主說的是哪種上網，有人沉迷遊戲，有人沉迷於知識，我平時就是翻百科翻幾個小時都睡不著的那種癮，你說我從百科學了那麼多知識，我是網癮呢，還是刻苦啃食精神食糧，或者說我也算網癮？
10樓：花果
這個因人而異吧，比如我上網時間久了就會特別煩躁，一般就是不能超過三個小時，要不然會受不了的，煩躁的不行。也不會離不開手機，但是沒事就會玩。
而且這個快感和大腦的獎勵區域有關。你如果從其他途徑很難獲得快感，而上網能輕易得到，那麼你就比一般人更難以自控。
這又是乙個動態的過程，所以也可以通過後天的努力，也就是加倍的自控能力去改正。這個上網上癮有時候跟玩遊戲上癮打球上癮吸毒上癮是不完全一樣的。一種人是純粹的上癮，這是病態。
而另一種則是逃避現實，尋求現實裡得不到的東西，就像酗酒一樣，明知借酒消愁愁更愁，但是依然會忍不住買醉，希望逃避一時。而更多的人就是混合型，一是自控能力不足以打敗對快感的渴望，二是想逃避現實的一些東西，
11樓：Momoko
有的人上網是有各種事情，買東西，賣東西，學知識，交流，甚至工作。上網的內容是現實的，這樣的人上網多，會讓現實生活更便捷。而有的人上網的內容也許和現實脫節了，或者玩遊戲，或者在社交網路構建出乙個虛擬的自己。
這樣的人上網多，就迷失了現實的自己，沉迷在虛擬的世界裡。所以離不開了，也就是上癮了。
12樓：搬磚工
沉迷網路的人大多內向，現實生活中難以獲得成就感。所以精力投入到網路中，來逃避現實。從網路中可以獲得暫時的愉悅感來麻痺自己，而現實卻並沒有因為網路變好，更是加重了對網路中成就感的依賴。
離開網路後對自己應為感到懊悔，所以出現以上症狀。
13樓：
個人屬於以前有點網癮，但是現在是玩的太多無聊了。我覺得沒有所謂的成不成癮，只能說你沒發現更新的感興趣的，上網不像毒品是你身體無法抗拒的需求，只是你精神上的依賴。我自己和身邊的朋友上網就是因為太無聊了，平時沒啥事可做。
14樓：司南信
作為曾經或者說至今尚未完全恢復的網癮患者，我告訴你，網癮一定是逃避現實。沉迷網癮的時候對現實的看法一定是扭曲的，只不過不同的癮者扭曲的地方不同而已。
願意在現實中自我改善的人，會想盡辦法把網癮轉移到現實的追求上，就像現在的我所努力的一樣。
無助，但不知道自己無助、不能表達自己的無助、或奢望不到任何他人的幫助，這就是網癮者的常態。
畢竟正常人一定會把責任全怪到我們頭上，而對現實絕望的我們也無意作無用的解釋。
15樓：宋干
其實現在科技這麼發達了，有條件的人家上網已經成為必不可少的一種生活習慣。比如說，吃完飯習慣性的就開啟了手機又或是電腦看新聞，看電影。假如說你身邊所有的人都在靠網路聯絡，你還會在現實中苦苦掙扎麼？
我們都被網路，都被身邊的人潛移默化著，但是現在網路都已經成為人們一種生活習慣了，，
16樓：涼了
在我發第乙個月工資以前，我一直覺得遊戲帶給我的快感無可替代。現在才發現，消費帶來的快感，是網路無法給予的。
以後還得努力賺錢來維持自己的慾望啊。
17樓：東東
前者對現實世界裡具備一定的控制力和成就感，而後者在現實世界裡也缺乏控制力，並且對自己當下處境不滿（所以容易產生自責感和負疚感）。
18樓：溫酒
因為自律性不同
自律性，其實就是自我重建價值觀的能力。
當能力強的人發現問題後，可以人工把上網的價值調整到很低，任何其他事情都可以通過價值驅動獲得更高的優先順序，人們自然而然就不去上網了。
當能力弱的人發現問題後，他無法調整優先順序。上網帶來的短期快樂的權重遠大於遠期危害這個價值體系無法重建，所以控制不住自己的大腦不去想上網的快感，這個時候，哪怕物理戒斷也是沒用的。你可以戒斷他的身體，不能戒斷他的心。
能力越強，就能把大腦越強烈的愉悅感的權重往低調整，能讓他上癮不能自控的事情就越少。能力越弱，能調整的閾值就越低，能讓他失去自控能力的事情就越多。
19樓：豬豬開天寶劍
剛接觸網路的時候，有網癮，而且挺大的，父母斷網後有很大的戒斷性。
可以為了玩遊戲通宵乙個晚上，絲毫不會感覺累。可以不吃飯不喝水，不感覺到餓和渴。
但現在不會了，上網已經成為每天必做的事情。
什麼新鮮玩意剛接觸都有癮，你讓乙個處男和乙個身材火辣的女子的待乙個星期，乙個星期後讓男子離開她，你覺得那個男的會怎麼做？
讓他們兩個待上一年呢？
十年呢？
20樓：
以盡量不增加痛苦為目標和前提去追求快樂，得到的是幸福。用帶有過量痛苦的快樂去掩蓋這種痛苦本身，然後被迫無限迴圈，這叫慾望。「欲壑難填」也許就是這個道理。
我想說的是：久坐傷身……
所以換個平板電腦吧 XD
21樓：太陽歐
對於上網是分型別的
而首先就是你上網是出於什麼目的？
事實上在我們生活中許多人不太意識得到很多生活中的小事就是他們釋放的一種方法
有些人會選擇抽菸有些人會選擇飆車有些人選擇喝酒也有些人就選擇了網路
這是他們可以輕易做到的事情也是單調的重負性的動作
不用去思考看上去在做些什麼事實上就是逃避什麼也不做
而網路無疑是很好的一種工具身邊只要有手機就可以不斷的用手指划動就好了
簡單放鬆
而有些壓力過大的人一停下這個動作他她會發現逃避的壓力 （來自工作學習感情關係的等等 ）又向自己湧來所以他們會覺得煩躁
而那些在片刻的糾結後選擇了 『』啊在玩一會吧『』 就是所說的上了癮
很少有人能在網路中『』不帶私心『』的只查詢資料因為網上娛樂的途徑實在是太過方便了查完資料了 『』啊放鬆一下吧『』 只是取決於時間的長短罷了
所以我覺得其實如果要是能合理調控壓力有正確的認知和自控力
或者是在你身邊的人能帶給你足夠的滿足感幸福感這種癮自然不會長久
主要是很多人連意識都沒有意識到
他們只是簡單的發現自己會焦慮當讓我心情差的時候也很難思考為什麼我心情會這樣
22樓：ze ran
講個故事，略驚悚。
有人去森林野營，在帳篷附近發現熊的蹤跡。
他找了一截斷木，把刀嵌到木頭裡，僅讓最鋒利的刀刃略略露出樹面，在上面抹了厚厚的蜂蜜。
第二天，熊躺在木頭邊，一動不動，嘴裡是血。
為什麼呢？
熊舔蜂蜜，劃破舌頭，流出血。嚐到血腥，以為吃到獵物，更瘋狂的舔食，血流的越來越多，喝的也越來越多，最終，自己喝乾了自己。
上癮也是這樣，有的人覺得疼了，累了，就不舔了，離開那截斷木；有的人則更瘋狂的舔食，想著用下一秒的快感，彌補越來越弱的身體，卻不知喝的是自己血液。
區別在於，當快感來的如此容易的時候，還能不能退一步，仔細看看那截斷木。
23樓：survey survey
我就是屬於上網容易上癮的。看動畫片，電視劇集，網上下圍棋，上網看百家講壇講歷史，看手機網上的新聞，全部容易上癮。苦惱中。
這些東西乾脆都不去碰了。個性專注，好強，長期獨處，這些條件都加重了這些東西。
修改一下，我在知乎參考了一下其他類似問題，類似人的答案，又反思了自己的特點，以及自己近期狀態良好的情況，調整答案如下對於上網網癮的問題，加上自己長期獨處的特點，自己有大量富餘時間的特點，自己反省錯誤過於較真的特點，
不宜把過多的時間，用於反省錯誤。因為過分的反省錯誤，極易再次掉入測試——>
觸發再次犯錯誤的條件的惡性迴圈之中。而且過分的反省錯誤，帶來深深的內疚自責感，從而無心學習。從而導致看歷史等休息的惡性迴圈之中。
有網癮，之後花費過多的時間去自我反省，導致了上網成癮的惡性迴圈。
爭著立功，做出功績，則會進入良性迴圈的好心態。進入工作狂的模式。勤於做事，則輝煌的計畫會逐個的實現。這是處理網癮問題的好辦法。
為什麼有些人長的那麼醜？
這樣的問題是為自己問的話我覺得沒問題，假如你是以別人的外貌為基礎問我覺得很過分，並且想送你千里之外，人家為什麼醜關你啥事，你要幫人家嗎？ 帥萌滴我呦 相貌不被大眾化人群能接受的，稱為醜。漂亮只是指單純的相貌，或者五官很精緻，耐看，受看，好看而已。相貌很醜，但自我感覺良好，這是自信的表現。ta們在身材...
為什麼有些人不推薦考研。？
小小 當時我們班裡基本都考研複習了，很少完全不心動的學生，準備著有些人會放棄，最後還有一部分學生沒有考上，所以總體上研究生的也不多，經歷這麼多年，我們宿舍有兩個沒有考上研究生，現在在學校做老師，結婚生子，也很好，而我們這一批讀書的還在各個學校流浪，所以看你喜歡什麼生活，再去選擇，不要受外人的影響。 ...
為什麼有些人不直接拒絕卻總喜歡拖時間讓人空等來婉拒呢？
公尺大人咯 我也不能理解現在這些人的做法，感覺很沒有道德水準，但是社會上這種型別的人還是蠻多的，見多不怪了。慢慢的我也就理解了這些人的嘴臉，也就不再去問了。反正遇到這種，基本上把人品也看透了。江湖上混講的就是人品。樓主也沒必要太在意這些人，我們沒辦法讓別人和自己的做法一致，保持自我，以後打完交道就不...