1樓：養生健康
麵條養胃，有這麼一句俗話， 「要養胃先吃麵」 。麵條裡面含有小麥等細糧，腸胃不好的人多吃點細糧容易消化，不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。北方人以麵食為主，南方人也要多吃麵條養出好的腸胃。
腸胃不好和飲食習慣有很大的關係，腸胃不好的人要少吃油膩辛辣的食物，吃點清淡的食物，每天的菜少放點鹽，多吃點新鮮的蔬菜和葉子菜，街邊小攤的小吃要少碰， 盡量在家做飯，乾淨衛生且好吃 。 壓力大，城市節奏快，也是造成腸胃不好的因素。腸胃不好的表現直觀體現出來，這時候要進行適當的解壓，進行運動鍛鍊，長期坐在電腦前，缺乏活動，還會導致肩周炎、頸椎病的發生，因此要學會釋放壓力。
2樓：跬步君
慢性胃炎調理起來並不難，只是需要時間。
除了常規的休息飲食規律，細嚼慢嚥，避免難消化的食物外，很重要的一點是保持良好的心情。但這一點才是最難做到的。
另外，可以按摩輔助一下，加快胃炎的恢復。手上第二掌骨中點處有乙個胃反射區，用另乙隻手大拇指點按此處，每天三到五分鐘，效果非常好。
3樓：Demi
很簡單喲，營養干預調理，對付這種慢病簡直不要太簡單，用食物就能解決，配合一點營養素。有問題可以找我，我姑姑就是這麼干預好的，雖然現在還是不敢吃辣（她是刻意避免的，因為受夠了胃炎的折磨，以防萬一），其實我不太懂為什麼好多人吃一大把藥？
4樓：裴裴
2023年剛進入大學時候曾經因為胃疼進入過醫院，醫生做了很多檢查後告訴我如果我，我的胃已經不行了！請我認真仔細注意！要不然誰也救不了！
經過大學四年調理到現在，我很好！一年難以出現一次胃疼！
第一、請不要冰冷東西和熱東西一起吃！如：在吃火鍋時候請不要冰鎮啤酒！
第二、請早餐晚餐多吃養身粥！如：南瓜小公尺粥、燕麥粥！黑公尺粥……換著吃！
第三、細嚼慢嚥！這個重要呀！吃快了胃突然接受不了會疼！
第四、胃嚴重！請不要吃速食麵等食物！
第五、不要吃雜了！這個很重要！比如：下午5點你吃了晚餐！5點半又吃了一些零食！6點又去吃了速食麵，7點又吃了餅這樣的！食物種類多了雜了！胃絕對疼！
慢性腸炎慢性胃炎怎麼治？
伊菌君 補充 好菌 護腸胃 腸道中有數以億計的細菌，分為有益菌 中間菌 有害菌。有益菌維持腸道健康，人體健康。當因為各種各樣原因，使得腸道有害菌比中間菌 有益菌多的時候，腸道菌群失衡，易出現便秘 腹瀉等問題。經常補充益生菌，不僅能增殖腸道益生菌，還能使得腸道保持健康狀態，保持腸道的正常蠕動，將腸道維...
急性腸胃炎怎麼調理？
克雷澤 患了急性胃腸炎，飲食一定要清淡，以流質半流質飲食為主，可以吃一些麵條，菜湯，雞蛋羹，小公尺粥，藕粉，大公尺粥，紅薯粥等食物。不要吃油膩，生冷，油炸，煙燻，燒烤類的食物，注重腹部保暖，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議 建議養成良好的飲食習慣，三餐定時定量，避免暴飲暴食，進餐時保持心情的愉悅，適當...
你的慢性胃炎是怎麼好的？
大甜 近乙個月有三四次一到晚上就腸鳴，噯氣，肚臍三指上方灼燒疼，輕微腹瀉，主要是疼的厲害，吃益生菌類和腸炎寧就會緩解，但不知道到底是什麼問題，疫情期間去醫院太不方便了 大哭 老反覆，也不知道是不是胃炎 晚早 曾經也是經歷過胃痛的折磨，一度瘦到了歷史最低，那時候剛剛經歷過一段低谷，每天也不想吃飯，事實...