1樓：七七七天就瘦
我母親這邊的人，都長不胖。
這還是跟基因有關係的。
你父母這邊有沒有長不胖的那種基因呢？
其次啊，我覺得你應該去看一下中醫。（請不要介意）因為長不胖可能是脾不太好，你平時臉色好嗎？
然後，增肌可以讓你看起來不那麼瘦。
2樓：離開水的魚
體重似乎是乙個很敏感的資料。
與你相反的人
就是為了讓自己的體重輕一點，
他們認為體重增加了就是胖了，
體重減少了就是瘦了。
然而事實上對於健身人士來說，
單一的體重並不能說明問題，
因為體重輕了有可能是脫水，
體重重了有可能是身體肌肉含量增加了。
你要的是
乙個健康的身體和乙個好身材。
回到題目，一味的增肥是不可取的
那只會增加你體內的脂肪含量
體內脂肪堆積身體各個部位就變得「鬆垮」
影響美觀、
下面就讓這群
小姐姐用自己的對比照告訴你，
體重算個屁！
體重只是乙個數字，
好身材才是自己的真愛，
妹子的好身不能用體重來衡量。
同樣的體重，
給人不同的視覺感覺，
乙個脂肪含量高，乙個肌肉含量高。
3樓：乙個愛較真的boy
認真的嗎。。
再大的運動量都能增肥的，吃就完事了
所有長不胖都是吃的少，晚飯挪到9點後吃帶主食的，吃完就躺哪也別去。平常隔三差五吃頓油炸，少嚼多咽飽得慢，吃得越快越好
3個月胖不了20斤我負責
怎樣才能練就吸貓體質？
我朋友說我有吸貓和吸小孩體質，吸小孩就是到哪旁邊都是孩子，吃飯，火車，飛機，還有在等候區時旁邊必有小孩。貓也是遇到很多，而且第二次遇到我必定跟著我，我只好下次帶點貓糧給它們，不然覺得不好意思 我沒養貓是就這樣，這個小區裡的貓都認識我，我一叫就能來個3.4個，有乙隻貓見我第二次就躺在我腳上翻肚皮給我摸...
怎樣才能增肌（手臂）？
Xindy莉 健身就可以啊只要方法對很簡單的！首先了解一下手臂的解剖學 1.二頭肌形態與功能新知 二頭肌的外段，或者叫長二頭，在垂直或者正握握法中更容易獲得刺激。相反，二頭內段，或者叫短二頭，是在反握的握法更容易獲得刺激。然而，使用仰臥的方法練可以獲得更大的刺激。研究發現，不同的握法帶給肌肉的刺激僅...
有什麼增肥的方法呢？
JDD隊長 這是之前的乙個回答，希望對您有用。樓主說自己偏瘦，那麼首先要測出自己到底有多瘦，這樣才能有針對性的列出處方進行訓練。1.用體質計算公式算出bmi指數，即體重kg除身高m的平方。或者用體脂測量儀看看到底是脂肪低還是肌肉低。2.訓練方法。增重訓練應該以大肌肉群力量為主，採用極限負荷的70 以...