1樓：shine海子
經常喝蘇打水具有調節機體酸鹼度、消食開胃的好處。所謂的蘇打水應當是加入碳酸氫鈉的水，而非飲料中的香料配合調味劑。日常生活中，很多人喜食肉類，現代營養學認為肉類經過消化吸收產生的多為酸性物質，導致體液偏酸，但是這並不至於造成機體酸中毒，可飲用蘇打水進行中和。
蘇打水還具有消食開胃的作用，飲用蘇打水可以促進食慾、幫助飲食物的消化、避免胃酸分泌過多引起的反酸、胃脹氣等症狀。所以喝蘇打水有中和人體酸鹼度、開胃的好處。
2樓：張喵喵喵喵喵喵
不同品牌配方不同。
鈉：其NRV含量告訴你這玩意每100mL中含有你建議日攝入量的百分之幾。
糖：看左邊的碳水化合物是每100g含有多少g。非蛋白類飲料的碳水化合物全是游離糖，一般建議游離糖日攝入不超過25g。
也就是說一瓶500mL的非蛋白飲料碳水化合物是10g/100mL（這是通常達到正常人甜味的水平）的話，一瓶就喝了兩天的劑量了。
一般來說蘇打水可能含有較高含量的鈉和糖。
至於下面那個2023年還在講酸鹼體質的，你這醫生是看跳大神的？
蘇打水對身體有什麼作用？
shine海子 緩解痛風 解酒，促進新陳代謝，所以也解酒 對身體好，因為多喝水對身體好。可以買名仁蘇打水 阿爾卑斯的蘇打水 娃哈哈的。都可以。還不錯 冷韻泉天然蘇打水 蘇打水分為天然蘇打水和人工蘇打水。天然蘇打水是指源於地下 天然含有豐富的碳酸氫鈉 標準規定碳酸氫鈉含量應不低於340mg L 不允許...
什麼牌子的蘇打水最好？
藍色桉樹 反對最高贊的回答。所測評幾款蘇打水飲用場景差別很大，相比較之下也不存在好與壞之分。任何不談實際用途而分好壞的都是耍流氓 針對題主提出來的 適合長期飲用 並沒有乙個確定的解釋。一開始提到蘇打水，大多數人想到的還是在酒吧裡帶點氣泡的一款軟飲，但是現在提到蘇打水，也有人想到是方方的小瓶子，喝起來...
為什麼很多人痴迷於蘇打水？
長富牛奶 蘇打又稱為碳酸氫鈉，主要在人體內提供鹼性物，可以平衡人體內的酸鹼度，但是除了這個功效之外，蘇打水還有很多其他效果，那麼，喝蘇打水對人體有哪些作用呢？第 一 有利於人體內的酸鹼平衡 第 二 有利於中和胃酸 第 三 美容養顏 第 四 幫助消化 第 五 緩解痛風 生活中不少人都有喝蘇打水的習慣，...