1樓：天道酬勤
如果戒不掉，你問問自己如果不戒色，是不是沒有那麼聰明了，身體是不是有各種不好的毛病，運氣是不是變差了，你想要的是不是離你越來越遠了，所以戒色吧，萬惡淫為首。
2樓：
專門了解了一下你們這夥人。
奇奇怪怪的我還以為戒色是要戒女人，結果居然是要戒擼？
為什麼要把生活不如意歸結給擼管？
我擼了十年，每週都要悄悄擼個幾管，沒見有什麼不好啊！
精神很好，愛玩愛鬧。
收入還行，有車，存錢買房中。
自我感覺非常不錯，一切有盼。
還有一點很不明白，為什麼擼這麼有害，找異性就沒害了？這不是一回事嗎！
3樓：一滴之雨
行起於心，心止即行止
建議你修行佛法，有了信仰和敬畏心，通過不斷的誦經念佛，心念便不住在你的過往曾經，對於解決你的問題，會起到輔助推動作用。
當然你也可以自己解決，從心出發，斷絕淫心，那就看你的定力了。
4樓：愛的十點鐘
1.首先你要知道不戒色的壞處，明白戒掉你會有很多好處。
2.要看透色的本質，就是那些東西，為什麼每次結束都有悔恨的心理，因為它本質是屬於不好的。把它看得淡了，做不做也就那樣了。
3.要讓自己忙起來，千萬別熬夜，熬夜就容易往那方面想，多出去走走，多接觸接觸一些新朋友，總之別閒下來。
5樓：Jack-wu
看到各種邪乎的回答我也是呵呵了。
飽暖思淫慾，手淫只是釋放我們性衝動能量的一種方式而已，別說的那麼妖魔化。
重點不是戒手淫，如果你這一輩子準備無慾，那麼當我沒說。
很多人都是過度手淫才會容易出現很多問題，甚至達到了迷戀的程度。
誰沒手淫過？適度手淫是沒問題的，一直處於乙個高興奮的狀態你不難受嗎？
手淫本來就是正常的，手淫過度才是你的錯，出現下面問題了才需要真正注意了：
Jack-wu：【科普】-- 手淫過度的表現希望可以幫助到你。
by 大雄。
6樓：
不知你說戒手藝還是戒需要兩個人做的那個呢？
如果是要戒手藝
先自律
戒色並沒有想象中那麼難，但絕對不簡單！
色情成癮主要是多巴胺過量分泌造成的很簡單：不意淫，不看黃，多運動，多學習戒癮知識，多做正能量的事情
養成自律的習慣，把前兩到三個月做好，降低多巴胺的超量分泌，然後就不會有那麼強的慾望了，自然就戒掉啦。
不論是戒色，想做成許多事情都離不開自律。
自律才能自由！
7樓：我是真的憨
這個我不能給你回答，因為人類的色慾是生物繁衍後代的本能，就和生物的求生欲一樣，你這問題就相當於問別人想自殺死不掉該怎麼辦。但是我只能和你說，希望你忽略掉所有危言聳聽讓你焦慮的回答以及所有沒有科學依據出處的回答。
8樓：勉強家
戒色沒戒掉說明你沒有把戒色放在第一高度上，長期邪淫的人身體都極其虛弱，很容易出大問題。而且對大腦的傷害很大，焦慮症，抑鬱症，神經衰弱，都很有可能出現。再不戒，很快就會進入絕境。
戒色更多的是需要方法，強戒必敗。
每天學習戒為良藥，背誦壽康寶鑑。
9樓：格物
你先得搞清楚你為啥要戒色？
如果你只是身體不行了要戒色，我跟你說，你很可能身體好了以後又掉進去。。。
其實原因很簡單，第一點，還是在於觀念。我不知道你的內在觀念是什麼，即使你說出來我也覺得可能是跟隨戒色吧養成的觀念而非你自己總結出來，判斷改正的觀念。
所以我假設你的觀念其實和普羅大眾差不了太多，社會集體潛意識不是嚇嚇人而已的。你內心很可能還是認為戒色是痛苦的，不值得的，你是在犧牲一件世俗，你自己來看都比較快樂的事，來換取健康。你是在犧牲一件事，那麼你內心就種下了不公....
等到你運氣好了，健康了，有女人桃花了或者好一些有妻子了。你很可能再次變成縱慾。。
你要清楚，你為什麼要戒色？你要戒的又是哪些色？戒掉那些色對你又有什麼好處？你失去了什麼？
10樓：
1.沒有堅持學習戒色文章，認識手淫危害，增強戒色意願。
2.沒有練習斷念。斷念口訣替我阻止了無數念頭。
3.沒有分析破戒原因。如果平時怨念多，負面情緒負面，經常抱怨，會頻繁因為情緒破戒。
破戒後，學習、工作很容易疲勞，會加重負面情緒，形成負面情緒——破戒——心力交瘁——負面情緒——再破戒的死胡同。
如果因為熬夜、久坐玩遊戲，導致意志力下降，斷念不及時破戒，也很難戒除。也就是說，一定要作息規律，在生活小事中鍛鍊自己的意志力。
4.我在達目標軟體每天打卡戒色，關注戒色少年。
11樓：心向日月
在你的臥室中（環境相對隱蔽），從眼睛看——到腦子想——到你手動，大概用時10秒鐘。所以，如何在開始的兩秒鐘轉移注意力，是成功的關鍵
12樓：
還是那個招，手脖子上勒個皮筋，想擼的時候就崩肉，慢慢你就改變了。你用這招談不上心理痛苦，內心煎熬什麼的，其實就是物理方法。
13樓：問者
其實要看自己這麼想，真的想戒其實也不難，把所有刺激到你的東西全部清除，然後就是轉移注意力，多運動的確有效，但是乙個人獨處時最危險，因為我剛剛宣告失敗，說實話這半個月過的很難受，因為要不停的去放鬆和轉移注意力但是總是想著那個，但是sy是真舒服，但又對身體不好，害，太難了，希望從今天開始7.11可以完完全全的戒，加油！
14樓：劉西西
多多轉移注意力呀！多多做運動，沒事兒還可以聽聽佛經，就比如說《法華經》多想想戒色後的好處，多想想不戒色的後果，多做善事，也可以多多念佛哦按照我這個方法做，其實很快就會戒掉的，加油兄弟。
15樓：wei
其實戒色就是修心，修心得有一的覺悟，就好比和你說害處你不懂，等見識了才知道害處這就是人性，我已經不擼一兩個月了，感覺自己精神都比以前好多了，臉也有面色了，戒了真的好處多，以前沒戒色的時候每次擼完都是心裡有很大的壓迫感
16樓：活著
想要戒掉sy必須每天學習戒色文章，要有強大的決心和意志，可以學習戒為良藥，這上面有很多高質量的方法和一些戒色的知識，可以每天學習，這樣可以大大提公升你戒色成功的機率
17樓：
雖然我沒戒掉，但是我覺得走出家門，多和別人交流應該比較有用，睡覺前最好別碰手機，手機裡的壞東西全刪了，等你想看時到處找時，需要一段時間給你去阻止自己，當然很難。多想想身邊人多麼優秀甚至比你小的人，你討厭的人都比你優秀，想一想，自己只會做這個，多可悲。不過，不能自卑，哪怕做了，心理上不要太在意。
18樓：Pearx
不要聽別人說如果對身體沒有害處那是假的。不見棺材不落淚。我告訴你，你多多學習戒色文章。看戒色書籍。不要看黃。如果有想法可以私聊我一起交流。
19樓：迷途
為什麼要戒色
20樓：冷風g1
我也還沒戒掉，屢次破戒，很沮喪，，
就我查詢資料來看，
大部分人在戒色失敗以後就沒再去堅持，
換句話來說，沒有戒不掉，只有不想堅持。戒色確實是一門苦差事，與慾望作鬥爭，與自己作鬥爭，但只要肯於戒，就一定可以做到。
我認為戒色吧的方法對我來說不是很管用，也常被此困擾，還是不要去相信別人了，奇蹟，就在我們自己身上。加油戒色，我們在路上
網賭戒不掉怎麼辦？
任保龍儱 首先自己要有決心，不然的話，別人都會超越我，我一定要戒掉網賭，不戒掉我會很失敗，必須告訴自己，我是最棒的，我有決心，我會戒掉所有的負面影響，發揮自己的優點，讓大家從新認識到我，加油 sisifly22 我輸太多，被老公知道了，都賣房還網貸。但還是忍不住，但現在玩得小，給自己乙個目標，每天玩...
戒色該怎麼戒
自求多福2021 動機不純就很難戒。首先要為了父母而戒，進一步，要為了自己能夠成為乙個對社會有用的人而戒。要樹立遠大的志向。可以了解一下薰陶戒色法。自求多福2021 首部戒色主題公益紀錄片 儒家戒色的理論與方法 自求多福2021 不如戒色吧！學生黨戒色瀏覽器使用教程 靜處逢生必有點 文殊菩薩滅淫最徹...
初二了，戒不掉手機怎麼辦？
111 可以愛上乙個比自己更優秀的人，當作動力。當自己想玩遊戲的時候，想想ta，ta在學習那自己就更沒理由偷懶了。或者逼自己幾天，把遊戲解除安裝，可以的話就乾脆別碰手機，等到習慣了沒遊戲的日子就好了。 墮人志 戒不掉就不戒，為什麼非要戒掉呢？是因為影響學習了嗎，如果是的話我就勸你好好考慮下了，不要為...