1樓：Moby Dick
說明你的心肺功能比你的下肢與核心肌肉群的肌肉耐力要好。
雖然這兩個功能沒有可比性，。
據我所知，應該大多數人都是和你相反。
比如我每次跑步都是先氣喘不過來，然後腿部肌肉屁事沒有這樣子。
2樓：
看好多人都給了原因，我也不是特別專業，採眾家之長吧。站起來還跑完了就很好了，不要太在意。
不過，如果接力之前已經沒有特別久的時間訓練了的話，比如只有一兩周的時間，只能搞一下突擊了（是的我這麼幹過）。
先長跑一下，比如跑個一千公尺或者八百公尺（因人而異，太久沒跑步的要考慮自己的情況，走跑交替可以恢復快一些），找一下節奏和呼吸，順便鍛鍊一下耐力，一周跑四五次吧。
前三天吧（看個人感覺）嘗試跑一下，不過不要太用力，感受為主，400公尺怎麼個跑法。
大概一周左右的時間，每天加強400強度，還是那句話，每天跑幾組，要很認真的那種跑。比賽前兩天可以休息下，不要比賽的時候沒力氣了。
僅供參考，我們那會1-2-4-8 * 100混合接力我們第二～～～
3樓：垂天之雲
簡而言之就是你的身體跟不上思維造成的。競爭激烈心裡想跑得快一些再快一些，而由於缺乏系統訓練，在最後五十公尺腿部肌肉已經無法將腿抬到你的思維所想要達到的高度，而思維的慣性促使你的上半身按照以前的方式向前而摔倒。你看幾乎所有最後摔倒的人都是向前摔，就是這個原因。
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