空腹不能吃香蕉嗎？

1樓：什誰

沒吃早餐，有乙個香蕉在手，找了這話題，香蕉吃完了。肚子立即有輕微痛感。作死了！！！明知自己吃香蕉容易肚痛還去試。不過也沒那麼嚴重，就是點點痛，香蕉還是蠻好吃的。

2樓：

為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，而香蕉內含有豐富的糖和纖維

物質，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞；

再者，香蕉含有大量鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然公升高，造成血液內鎂與

鈣的比例失調，刺激胃黏膜，不利健康；況且，香蕉中鉀的含量很高，若空腹時大量食用香蕉，

會使血液中鉀大幅度增加，當血液中鉀的含量高於正常濃度 5.5 毫摩爾／公升時，有可能對人的心

血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象。

從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜；

腎功能不全、尿少、腎炎患者亦不宜吃香蕉，因腎功能受限，其排洩功能下降，使機體內的代謝

產物排洩發生障礙，而食用含鉀量較高的香蕉會使體內過多的鉀難以排出，可引起高鉀血症。

3樓：雜貨鋪老闆的女兒

對這件事情有不同的體驗，自己也是半個學醫的，就來分享下：香蕉本身味甘性寒，脾胃虛寒的人不要大清早就吃，解釋下脾胃虛寒（比如：平常就肚子會響，經常拉肚子，稍微受點兒涼肚子就很難受一類的人）。

你脾胃本身是偏寒的，你再吃點兒寒涼的，那肯定得洩，就是拉肚子，其實包括蘋果也一樣。另外吃寒涼水果也分季節，比如大夏天的，溫度很高，你一早起來就吃了根香蕉可能啥反應也沒有，但如果今兒下雨了，倍兒冷，一早來一根香蕉，估計這一天你都蔫兒了吧唧的，老是跑廁所。

4樓：

空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。

司機不可空腹吃香蕉。

交警部門曾對嗜吃香蕉的128名汽車駕駛員進行調查，發現在開車途中有25％的司機出現肢體麻木，有33％的人有嗜睡現象，曾發生交通事故者佔20％。

醫學家認為，這與空腹食用香蕉有關。香蕉含糖量高達20％，是補充醣類、消除疲勞的理想食物。但香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痺，出現嗜睡乏力的症狀，這時開車就容易發生交通事故。