1樓：不鏽鋼老鼠
1.空腹吃山楂、黑莓、李子一類的水果，會越吃越餓2.空腹大量吃荔枝，有些人會低血糖
3.空腹喝酒，容易胃潰瘍
4.空腹吃阿司匹林一類的藥物，也容易胃潰瘍
2樓：德方尿博士
隨便一搜，網路上的回答各式各樣，你是否也難辨真假？我來做個總結吧。
第一類是口感偏酸的，比如番茄、山楂。但是這些食物中的有機酸其實沒有胃酸，吃下去之後並不會讓胃酸增加。
第二類是擔心浪費營養，比如牛奶、香蕉、豆漿。然而，我們吃食物不也是為了獲取能量嗎？不論什麼時候吃，消化吸收的過程是相似的，不存在營養「浪費」的問題。
第三類不論何時都不建議多吃，比如說酒、濃茶、澀的柿子等。
這些東西即使不空腹 ，也對腸胃有一定刺激性，並不建議多吃。因此，只有這些食物才是空腹需要小心的。
至於其餘的情況，說「再餓也不能空腹吃」實在是多慮了。
3樓：六月簷角的貓
搞不懂現在怎麼會有那麼多莫名其妙的說法
之前看到最離譜的就是空腹不能喝粥、、、也不知道現在咋那麼多亂七八糟的科普，而且還很具有迷惑性，專門騙騙中老年人。。。。
4樓：心內科陽地黃
一般來說，腸溶片是需要空腹服用的，以方便藥片快速通過胃，到腸道再崩解吸收。如果飯後馬上服用的話，藥物和食物混合，會在胃內崩解，影響藥物的療效。比如心內科常用的阿司匹林腸溶片。
5樓：慕雅貝貝
空腹的、餓著肚子的，就有各種飲食禁忌的說法不完全對的。
如果按醫學上的定義，空腹一般是指 8～14 小時不吃東西。
你會發現，一般剛起床未進食的狀態，才算空腹。
但實際上，我們日常所說的空腹範圍比這個定義要廣。
生活中我們說的空腹，通俗來講：就是胃裡沒有食物了。
而進食後，食物基本會在胃裡呆4~5小時。
我了解空腹盡量少吃的東西有酒類品和刺激性食品。
1、空腹喝酒：
因為在空腹的狀態下喝酒：
酒精容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍；
酒精更容易被吸收，引起醉酒。
如果為了應酬一定要喝，在喝之前可以吃點主食或喝點牛奶，可減少對身體的傷害。
2.刺激性食物
刺激性食品如酸辣、冰飲料等，空腹進食刺激性食物，直接就能引起腸胃痙攣，嚴重一點的還會發生腹瀉。
總之，對質量合格的食物來說，沒有絕對空腹不能吃的說法。
6樓：村上種樹
因人而異，別的我不知道我只知道我早上起來空腹吃乙個蘋果的話，會胃疼。可能因為蘋果太酸了？嘗試了很多次不知道為什麼還是疼。
7樓：mo聊人
空腹什麼都不能吃，空腹吃任何東西都會增加腸胃負擔，就像你躺了很久突然讓你幹活一樣！
我就是聽了專家的，現在已經投胎好幾次了！
8樓：懂事
如果要講究科學的話，國外科學家研究過這個問題。他們分幾組進行對照。分別是吃香蕉，蘋果，麵食，海鮮等等。結果表明：
空腹不能吃飯！
9樓：
某十八線小縣城長大，今年大二了
但是仍然記得小學參加的衛生知識競賽
背的題目裡面就是有一道判斷題答案：
空腹不能喝豆漿（）
這題因為我前幾次找老師幫忙一起背誦，就是老師提問我回答的時候，回答錯了好幾次，而我本人過去吃早飯第一件事就是喝豆漿（早上起來比較渴），所以對此印象頗深。
經過我的認真背題衛生知識競賽也拿了小獎
然後我們家裡常見的早餐是豆漿配油條嘛，媽媽早上經常買回來全家一起吃。
在我（小學生）的嚴肅警告下，我們家對不能空腹喝豆漿一事高度重視並深刻踐行。
於是我們家早餐到現在都有乙個習慣，就是先吃幾口油條，再喝豆漿。
現在就是只想到一句話：我讀書少你們不能騙我啊！！！！當年知識競賽的題目到底是怎麼回事啊啊啊！！！
10樓：祿心
空腹不能吃啥啥啥，肚裡啥也沒有叫空腹，你都吃飽了，吃撐了，肚子不能再裝了，你還能吃個啥？！！！所以說，空腹啥都能吃，吃撐了啥也不能吃。就像空瓶子，啥都能往裡裝，裝滿了，就不能往裡裝東西啦。
11樓：
空腹不能喝黑咖啡，（不加糖不加奶）
我早上空腹喝了兩杯黑咖啡，中午本來要去吃午飯，結果醒過來的時候在救護車上。。。
原因是低血糖，大腦突然關機，我本人來不及反應，措手不及。。
ps黑咖啡有降血糖的功效，可能降的效率大於脂肪的充電寶充電功率。。
12樓：徐若塵
空腹可以吃飯
空腹一般指禁食七八個小時後，常見早上進食的第一單獨食物然後就是空腹不能吃的十種食物
1.西紅柿，雖然西紅柿首富很羨慕，但也不能空腹吃2.白薯
3.桔子
4.冷飲
5.牛奶
6.山楂
7.柿子
8.酸奶
9.糖10.香蕉、菠蘿
記住了哦
空腹可以吃，吃之前先來一杯溫水
1.燕麥粥
2.蕎麥
3.麥片粥
4.小麥胚芽
6.藍莓
7.全麥麵包
8.堅果
9.蜂蜜
記下了，但是我一般自己做，自己做的簡直不要太香
13樓：閱讀修身
一般只有體檢或者做手術時候要求空腹。
不吃生冷食物，就算是不空腹也不能吃。
我了解這麼乙個情況，就是病人做完手術，身體虛，不宜吃難以消化的肉食，一般以素粥為主，也不適合吃高蛋白食物。
再比如，人在夏天口渴時間過長，不能直接飲用冷水，可能造成難以估量的後果。《闖關東》中傳文逃難時候，在乙個老太太家裡借水，傳文舀了一大碗冷水，正要飲用，那個老太太，給他的碗裡撒了一層麥糠。為何，是因為天太熱怕他牛飲太過於刺激肺部留下病根。
一般情況下，睡了一夜，早上起來，比較適合吃清淡一點兒的食物。
大部分沒有什麼禁忌。除了一些特殊的情況。
另外，如果我不空腹，我不餓，我為啥子要吃東西？
14樓：福禍相依
傷胃的東西～這不是說一次也不能吃～但經常這麼吃，對胃確實不好～當然要是不信邪，那也沒人攔著就是了～
對嘍，柿子，你可以試一下！
15樓：北歐公主
胃裡有一克食物算是空腹嗎？算。
胃裡有兩克食物算是空腹嗎？算。
胃裡有三克食物算是空腹嗎？算。
胃裡有1000克食物算空腹嗎？不算。
那這不就和禿子悖論一樣嗎？
16樓：
第一，空腹不能吃任何一種東西的禁忌都有無數人次的例外，即食後平安無事甚至身心舒泰，包括喝一口老白幹，吃一粒維生素；當然，空腹吃喝任何一種東西也幾乎可以找到致死致病的個例，不止歷史記載、文學作品以及喝水嗆死和吃饅頭噎死者。
理由一：空腹概念不科學，也沒有辦法科學化，否則更容易得出大量荒誕結論。
理由二：空腹吃東西的數量、品種和進食速度等引數沒有辦法規定。否則更是笑話百出。
理由三：空腹者的性別、年齡、身體狀況、飲食習慣、最近情緒都是影響空腹進食結論的重大因素，這些都很少有人分別認真處置。
理由四：參照某些藥物的空腹禁忌說明就能發現，所有空腹進食的建議都毫無科學依據和科學邏輯。
第二，各國傳統飲食品種都不需要科學干預，文化習俗、流行時尚、個人癖好、家族傳承足矣，但不排除使用現代製作工具精細加工。任何打著科學幌子指導傳統飲食的行為都是別有用心的，至少不需要鼓勵、借鑑、模仿和提倡。
第三，隨著人造食材和新增劑的大量湧入，飲食開始成為一種讓人恐懼的生理與心理活動，但這個問題單靠科學毫無指望，因為科學始終只是資本和權利操縱的工具，越涉及具體應用的科學越是如此。
第四，沒有乙個飲食相關專家（來自食品、醫學、生物、大資料、研究機構、官府等）真正了解你的身體狀況和飲食習慣。
因此，最簡單有效消除煩惱的辦法是，空腹時盡量不進食任何含人造食材和新增劑的食物和飲品，同時避免暴飲暴食，自我感覺良好即可。
無關科學。
17樓：飛雪連天
有些空腹禁忌是有一定道理的，雖然科學上可能無法解釋。
科學無法一比一解釋現實，這是現實。
比如，有過囚犯放出來吃一頓大魚大肉，死了，這時我們有科學解釋，肝臟負擔太重。那麼其實很多飲食清淡的飲食禁忌是合理的。
正常人，早晨起來，大量失水，這時喝點粥，吃點小菜補充水份鹽份，是讓人舒服的。但非要反其道而行之，死當然不會死。但日積月累，傷害還是有的。
前段時間有人喝冰水猝死，當然也很科學。
少量犯禁忌，大多是沒事的，但沒必要為了科學一直作下去，積累和過量就難說了。
一種吃法，吃了不舒服，就沒必要非要和自己過不去，去證明什麼科學。
18樓：
沒有什麼是空腹不能吃的，愛吃就吃愛喝喝唄。
你空腹喝農藥也是你自願的，反正不舒服的人是你自己。
別人說不能空腹喝酒，那是關心你，怕你空腹喝酒吧胃喝壞了，不領情你就盡情喝。
19樓：
什麼都可以吃，別聽那些所謂的「養生」胡說。各種不負責任的養生一會告訴你這樣吃，一會又推翻了，聽他們胡說死的早。
真正適合的方式是探索自己的身體，每個人的養育方式、飲食習慣和基因都不一樣。以我為例，我24小時都在喝冰水，保溫杯是用來保涼的，半夜起夜也要喝半杯冰水，早晨起床先空腹一杯冰水，再空腹喝一大杯黑咖啡，神清氣爽，一天都開心。我還喜歡吃完整的檸檬，不管是不是空腹都不會胃痛，但我吃梨就會嘔吐和胃痙攣，吃雞蛋、雞肉、桃子、菠蘿蜜都會有過敏症狀。
這就是每個人身體狀況不同導致的差異，有很多人早晨起床吃個白水煮蛋或者煎蛋，我卻不能吃，因為會過敏。
最後，到底能吃什麼，喝什麼，傾聽並探索你的身體，找到適合自己的，不是被各種養生帶節奏，那些未必適合你，也許還會影響健康。
20樓：茶哥反雞娃
第一，經驗主義，試錯機制。
你空腹吃什麼中招了，以後長點記性，小心一點。
真的個體差異極大，空腹問題沒辦法一概而論。
我自己空腹（僅指六小時前進食）是不能喝咖啡的，屢試屢靈，而各位可能都知道，大多數老外都這樣的生活習慣，起床先一杯咖啡，或者早餐僅僅咖啡。咋滴沒咋滴！
但是我空腹啤酒、冰啤酒、白酒（現在基本戒了）都沒事，奇怪不？
第二，一般而言，空腹吃一點碳水比較好。健康也保護腸胃。
比如說我下午茶！光咖啡就有點刺激，吃一塊餅乾就沒事了。
當然從健身角度來說，補充蛋白同時最好也吃一點點碳水，有利於吸收消化，不刺激腸胃。
21樓：阿柒時評
這是乙個偽命題，什麼叫空腹，那我喝了第一口牛奶以後，後面在喝第二口算不算空腹？或者我是先吃個饅頭還是一口混沌後就不算空腹？（手動狗頭）
22樓：吃行合一
為什麼這些謠言傳播這麼廣？除了空腹禁忌，還有食物相剋理論。
因為這些謠言簡單易懂，執行難度很小，宣傳的危害很大。
想象乙個場景：我們祖先，原始人，吃東西要非常的小心，乙個個的去試，神農嘗百草嘛。自然會留下一些遺言：
哪些能吃，哪些不能吃。能吃的大家都吃，也就不往心裡去。不能吃的，記得牢牢的--否則真的會死。
當世界年紀還小的時候，這套認知是管用的，保命很有用。
但是現在這個時代了，如果有一樣東西，空腹吃危害很大，導致食品安全事故，那這個早就寫在食品說明裡面了，甚至被召回了。
最搞笑的是，有乙個回答說牛奶。早餐喝牛奶的那麼多，也沒見誰喝出事情來。換句話說，標籤上面寫了：」不適合空腹飲用「嗎？
空腹沒那麼多禁忌的。
更何況，現在的人，空腹的機會少之又少。真正的空腹，要至少8個小時不吃東西吧。
我做空腹訓練，我也做間歇性斷食。
間歇性斷食的，那才叫真正的空腹。斷食後的第一餐，我一般先吃點花生墊墊，脂肪在胃裡面托底。
但是花生過敏的人，肯定不能這麼做，對吧。
--所以因人而異，自己覺得空腹吃一樣東西不舒服，那就不吃。
就這麼簡單。
為什麼經常看到有人說「宗教都是教人向善的」？
高興高興 殺人犯都是教人向善的。因信稱義，只要你相信了殺人犯都是絕對正確的，那麼殺人犯都是教人向善的就是絕對正確的。你評價殺人犯，要放在殺人犯絕對正確這個概念下。人的精神世界需要乙個基石，乙個觀測錨，而 殺人犯都是絕對正確的 就是觀測錨對照物。如此，道德方有意義。 頑石 什麼都不教難以凝聚集體意識，...
經常看到很多少數民族都被說成是能歌善舞的民族，這是誇讚還是事實上如此？ 為什麼會有的民族能歌善舞？
不再潛水了 我說乙個角度吧。電視上播的少數民族歌舞介紹時都是蒙古族民歌 藏族舞蹈之類的。但是介紹漢族歌舞時經常是四川民歌 陝西民歌之類冠以地域或者支系名稱。 Sakura瀟妍 這問題挺有意思，咋說呢，不是 有的民族能歌善舞 而是 所有民族 在某段時間內 都能歌善舞 歌舞的產生比最早的文字記載還要早，...
為什麼經常看到說詹姆斯超越了科比，卻沒多少人認為韋德超越了科比？
哈哈哈哈嗝 大表哥 因為喜歡科比的人都挺喜歡韋德的，除去硬實力，倆人都屬於觀賞性極高的球星，是屬於同一撥球迷。而詹姆斯是另一派，具體我就不說了，有實力，但不好看。 續見 你們也要這樣想，我們這些90後的球迷，雖然錯過了歷史第一分衛，歷史第一人喬丹的時代，但我們卻經歷了歷史第二分位和第三分衛的巔峰期，...